Peregangan ligamen bagian dalam di lutut

definisi

Itu Pita bagian dalam di lutut, juga ligamentum kolateral bagian dalam disebut, dimulai dari tulang paha bawah dan membuat sambungan ke tulang kering atas. Rekaman itu memiliki fungsi penting di Jaminan stabilitas dari sendi lutut. Saat diregangkan, selotip diregangkan melebihi proporsi normal. Ini adalah cedera lutut umum yang terjadi terutama saat berolahraga. Berbeda dengan robekan ligamen, ligamen bagian dalam tetap utuh.

Untuk informasi lebih lanjut, lihat: Peregangan ligamen di lutut

Gejala

Setelah meregangkan ligamen lutut, pasien sering merasakannya nyeri tumpul yang parah. Ini bisa dilokalisasi di tempat atau menyebar ke seluruh lutut.
Rasa sakit juga menyebabkannya Gangguan gerakan di sendi lutut.
Seringkali, penglihatan juga terbentuk di area ligamen bagian dalam efusiyang tidak berdarah dibandingkan dengan robekan ligamen. Jika band diregangkan secara berlebihan, fungsinya dipertahankan. Jika terjadi robekan atau robeknya ligamen, maka ligamentum tidak dapat lagi memenuhi fungsinya, sehingga sendi lutut mengalami hambatan dalam fungsinya. Jadi, jika pita diregangkan, begitulah Berjalan seringkali masih memungkinkan dengan rasa sakit, tetapi jika ada retakan, kaki yang cedera tidak dapat lagi dimuat.
Baik pembengkakan dan rasa sakit akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa minggu jika ligamen bagian dalam meregang. Jika bukan ini masalahnya, dokter harus dikonsultasikan untuk menyingkirkan kemungkinan robekan ligamen. Jika ragu, konsultasikan dengan dokter secepatnya untuk membuat diagnosis yang andal dan untuk menghindari komplikasi dan kerusakan lebih lanjut.

Lihat juga: Ligamen lutut robek

Nyeri saat ligamen bagian dalam meregang

Peregangan ligamen bagian dalam diekspresikan dengan a Pembengkakan tanpa hematoma dan nyeri ringan hingga sedang. Nyeri bisa terbatas pada bagian dalam sendi lutut, tapi bisa juga menyebar ke seluruh lutut dan bagian kaki atas dan bawah. Rasa sakit saat ligamen diregangkan menghilang setelah beberapa hari. Saat berolahraga, rasa sakit masih bisa timbul beberapa minggu setelah cedera.
Yang konvensional cocok untuk melawan rasa sakit Pereda nyeri seperti Aspirin® dan Ibuprofen. Sebagai tambahan Mendinginkan lutut dengan es dan Angkat lututmu menyebabkan pereda nyeri. Dalam kasus nyeri yang sangat parah yang berlangsung selama beberapa minggu meskipun pengobatan yang tepat dan tindakan lain, dokter harus dikonsultasikan untuk menyingkirkan cedera yang lebih parah.

Janji dengan spesialis lutut?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Sendi lutut adalah salah satu sendi dengan tekanan terbesar.

Oleh karena itu, perawatan sendi lutut (misalnya robekan meniskus, kerusakan tulang rawan, kerusakan ligamen krusiatum, lutut pelari, dll.) Membutuhkan banyak pengalaman.
Saya mengobati berbagai macam penyakit lutut dengan cara konservatif.
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

penyebab

Ligamen bagian dalam sering meregang dengan beban berat dan tiba-tiba, berhenti mendadak, start cepat, misalnya saat berolahraga.
Peregangan ligamen bagian dalam sering terjadi saat kaki diikat dan lutut diputar, seperti pada sepak bola. Tetapi ski dan bola tangan juga merupakan olahraga berisiko tinggi karena penggunaan yang berat.
Kekerasan pada lutut yang terulur juga dapat menyebabkan cedera - misalnya, tendangan di kaki saat bermain sepak bola.
Namun, peregangan ligamen juga dapat terjadi selama aktivitas sehari-hari - kecerobohan, tergelincir di lantai basah, atau tergelincirnya kaki di tepi dapat menjadi faktor yang menentukan.

Peregangan ligamen bagian dalam pada sepak bola

Peregangan ligamen bagian dalam di lutut salah satu cedera olahraga yang paling umum di Soccer. Jika pasien bertindak secara tidak benar atau jika kita mengalami cedera yang tidak diinginkan oleh sesama pemain atau lawan, hasilnya mungkin peregangan ligamen internal.
Peregangan disebabkan oleh fakta bahwa tungkai bawah meregang terlalu jauh ke luar dibandingkan dengan paha. Ini bisa terjadi, misalnya, saat Anda menendang kaki bagian bawah saat menggaruk. Profesional medis menyebut jenis cedera ini sebagai satu kesatuan Varus stres. Jika tungkai bawah sangat meregang dalam waktu singkat, peregangan ligamen dapat berubah menjadi robekan ligamen. Seringkali, hanya beberapa sentimeter yang menentukan derajat cedera pada saat ini. Seseorang dapat mengenali retakan dengan hematoma. Di sisi lain, kaki bagian bawah bisa dilipat ke samping dengan tangan yang sangat kuat.

Setelah peregangan ligamen, pasien harus melakukannya tidak ada sepak bola setidaknya selama 4 minggu main main. Kali ini penting untuk menyembuhkan peregangan ligamen bagian dalam sepenuhnya dan untuk menghindari cedera serius. Jika nyeri dan bengkak berlangsung lebih dari 4-6 minggu, berkonsultasi dengan dokter yang kemudian harus menyingkirkan cedera yang lebih serius.

terapi

Dengan peregangan ligamen bagian dalam di lutut, biasanya selalu ada a terapi konservatif dilakukan. Belat atau perban suportif sering digunakan di sini untuk menstabilkan lutut.
Bergantung pada tingkat keparahan gejala, lutut juga harus terhindar, jadi lega, menjadi. Misalnya dengan memasang lutut. Selain itu, nyeri harus diobati dengan pereda nyeri seperti ibuprofen atau diklofenak.
Fisioterapi dapat dimulai setelah sekitar 4 minggu istirahat. Ini dapat diresepkan oleh ahli bedah ortopedi dan dokter keluarga. Belat harus dipakai selama sekitar 6 minggu atau sampai ligamen bagian dalam benar-benar sembuh. Fisioterapi masih bisa dimulai perlahan mulai minggu ke-4. Latihan yang bergantung pada olahraga dan memperkuat sendi lutut biasanya dapat dimulai dari minggu ke-6.

Terapi dengan perban

Setelah peregangan ligamen bagian dalam pada lutut, dokter yang merawat dapat meresepkan penyangga lutut. Namun demikian tidak wajib dan dipahami sebagai layanan tambahan.
Pasien kemudian harus memakai perban selama beberapa hari. Penting untuk memastikan bahwa pasien memakai perban dengan benar dan tidak lebih dari 8 jam sehari.
Perban bisa direntangkan memanjang, tapi tidak melintang. Ini mencegah malalignment varus sementara gaya berjalan normal masih memungkinkan. Jadi perban menawarkannya Mengamankan stabilitas sendi lutut hingga tali bagian dalam kembali lentur sepenuhnya.
Namun, perban sebaiknya hanya digunakan sebagai a Solusi sementara dimengerti, karena tubuh dengan cepat terbiasa dengan dukungan tambahan dan dapat menjadi tergantung padanya setelah jangka waktu yang lama. Oleh karena itu, fisioterapi pendamping disarankan untuk memperkuat peralatan pendukung dan membuat lutut berfungsi kembali secepat mungkin.

Untuk informasi lebih lanjut, lihat: Penjepit lutut

Terapi dengan selotip

Selotip adalah sejenis pita perekat elastis, yang digunakan dalam pengobatan olahraga untuk menstabilkan sendi.
Selotip harus dipasang oleh ahli bedah ortopedi, dokter keluarga atau fisioterapis, tetapi pasien juga dapat menempelkannya sendiri. Namun, ini hanya disarankan jika Anda memiliki pengalaman yang cukup dalam menangani pita perekat, karena menempel pada posisi yang salah dan menggunakan terlalu banyak atau terlalu sedikit pita dapat berdampak sebaliknya pada sendi lutut. Jika ragu, Anda harus selalu meminta penjelasan dari spesialis.
Untuk lutut, pastikan plester tidak ditempelkan secara memanjang di atas tempurung lutut. Cara terbaik adalah menerapkan dua strip perekat di bagian dalam dan luar lutut. Pita itu harus menjangkau seluruh sendi lutut. Pita melintang juga bisa ditempelkan di bawah tempurung lutut untuk stabilitas tambahan. Namun, penting untuk mengatakan itu Taping saja bukanlah terapi lengkap untuk cedera ligamen internal mewakili. Sarana pilihan sering kali merupakan penjepit untuk stabilisasi. Rekaman itu hanya bantuan tambahan untuk melepaskan lakban setelah rusak.

Untuk informasi lebih lanjut, lihat: Ketuk lutut Anda

ramalan cuaca

Secara umum, tidak mungkin memberikan indikasi waktu yang tepat tentang durasi cedera. Hal ini disebabkan, misalnya, fakta bahwa regangan terkadang lebih kuat dan terkadang lebih lemah.
Ada juga perbedaan individu yang kuat dalam fase penyembuhan, misalnya karena kondisi fisik yang berbeda dari mereka yang terpengaruh. Misalnya, orang berusia 20 tahun yang sehat akan pulih dari peregangan ligamen bagian dalam lebih cepat daripada orang berusia 80 tahun yang sakit. Sebagai aturan praktis, dibutuhkan regangan ligamen bagian dalam untuk menyembuhkan antara 4 dan 6 minggu.
Paling lambat jika gejala berlanjut dalam waktu lama, konsultasi ke dokter harus dilakukan untuk menyingkirkan cedera yang lebih serius, seperti ligamen robek atau ligamen robek.

Berapa lama Anda harus menghentikan olahraga ini?

Setelah peregangan ligamen bagian dalam, lutut seharusnya tidak penuh muatan selama sekitar 6 minggu menjadi. Waktu ini harus cukup untuk regenerasi. Tentu saja ada perbedaan individu. Beberapa menjadi bugar kembali setelah 4 minggu setelah peregangan, yang lain membutuhkan 8 minggu. Karena itu, Anda harus mendengarkan tubuh Anda dan tidak berolahraga selama gerakan tersebut menyebabkan nyeri lutut.
Mengabaikan tanda-tanda peringatan ini dapat menyebabkan cedera yang lebih serius seperti robekan ligamen. Namun, melatih tubuh bagian atas, misalnya di studio kebugaran, dapat dilakukan tanpa ragu. Begitu pula salah satunya terapi fisik cara yang cocok untuk bangkit kembali lebih cepat. Jika rasa sakit dan bengkak di lutut masih belum mereda setelah 6 minggu meskipun sudah istirahat dalam olahraga, berkonsultasi dengan dokter untuk menyingkirkan kemungkinan cedera serius.

Berapa lama saya akan cuti sakit?

Peregangan ligamen bagian dalam belum tentu menjadi alasan untuk cuti sakit. Dalam profesi dimana pasien banyak duduk dan tidak membebani lutut, seperti di kantor, tidak perlu mengambil cuti sakit.
Dalam kasus nyeri yang sangat parah, beberapa hari sudah cukup dalam kasus ini sampai nyeri agak mereda. Jika pasien harus berjalan atau banyak berdiri selama jam kerja, cuti sakit selama 1-2 minggu diperbolehkan.
Dalam situasi ini, Anda juga harus menunggu sampai pasien dapat melakukan pekerjaannya sebisa mungkin tanpa rasa sakit. Kelompok pekerjaan yang mungkin adalah karyawan bagian penjualan atau kurir. Dalam kasus atlet profesional, cuti sakit yang lebih lama harus dipertimbangkan, karena cedera sekunder yang parah dapat terjadi jika ligamen dalam lutut ditekan terlalu dini. Peregangan bisa memakan waktu hingga 8 minggu untuk sembuh. Selama atlet harus menjaga lututnya.