Peradangan pada tendon peroneal

Umum

Tendon peroneal adalah tendon otot dari dua otot tungkai bawah Otot Peroneus brevis et longus, lebih dikenal saat ini sebagai Musculus fibularis longus et brevis.
Pada sindrom tendon peroneal terjadi peradangan pada otot-otot ini, lebih tepatnya terjadi Radang tendon (Tendonitis).

penyebab

Penyebab tendonitis peroneal biasanya karena otot betis yang kelelahan atau kelebihan beban permanen.
Tetapi bahkan dengan atlet yang tidak berpengalaman yang melakukan banyak olahraga dari satu hari ke hari berikutnya dan meregangkan otot betis mereka, otot dapat dirangsang secara berlebihan, yang pada gilirannya menyebabkan serabut individu dan tendon otot menjadi meradang.

Janji dengan Dr.?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Atlet (pelari, pemain sepak bola, dll.) Sangat sering terkena penyakit kaki. Dalam beberapa kasus, penyebab ketidaknyamanan pada kaki tidak dapat diidentifikasi pada awalnya.
Oleh karena itu, perawatan kaki (misalnya, tendonitis Achilles, taji tumit, dll.) Membutuhkan banyak pengalaman.
Saya fokus pada berbagai macam penyakit kaki.
Tujuan dari setiap pengobatan adalah pengobatan tanpa operasi dengan pemulihan kinerja yang lengkap.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Terutama pasien yang tidak melakukan latihan pemanasan karena itu sering terkena sindrom tendon peroneal.
Jika, tanpa pemanasan yang diperlukan, tiba-tiba ada terlalu banyak ketegangan pada otot, misalnya melalui sprint, ini dapat menyebabkan beberapa serat otot karena paparan akut air mata. Selain itu, dapat terjadi tendon sensitif tiba-tiba ditarik dengan keras di atas tulang.
Jika ini terjadi beberapa kali, itu akan terjadi Respon inflamasi di area tendon atau sendi pergelangan kaki dengan a pembengkakan dan satu efusi terhubung adalah apa yang seharusnya melindungi tendon dari tekanan lagi oleh tarikan yang kuat di tulang.
Penyebab lainnya Peradangan pada tendon peroneal sedang memakai sepatu yang salah atau tidak pantas. Khususnya pada lari yang lebih lama, harus dipastikan bahwa kaki tertanam dalam sepatu yang sesuai dan tidak dibatasi atau diberi tekanan tambahan oleh sepatu.
Sepatu yang tidak pas bisa menyebabkannya Postur tubuh yang buruk datang, yang pada akhirnya mengarah ke Otot kaki bagian bawah tidak dimuat dengan benar dan dengan demikian, misalnya, otot peroneal (fibularis) kelebihan beban. Ini kemudian dapat menyebabkan peradangan pada tendon peroneal.
Peristiwa anatomi juga dapat menyebabkan ini, terutama yang disebut Jika satudimana lutut terlalu jauh, mirip dengan pengendara. Karena ketidaksejajaran kaki, tendon otot secara permanen kelebihan beban dan menjadi a Radang pergelangan kaki untuk memimpin. Ini kemudian menyebabkan seringnya peradangan di area tendon.
Dengan demikian, ketidaksejajaran anatomi untuk a Peradangan pada tendon peroneal bertanggung jawab. Dalam beberapa kasus, inilah yang disebut Sindrom tendon peroneal juga disebabkan secara kronis, oleh karena itu sulit untuk menemukan penyebab pasti rasa sakit tersebut. Dalam kasus ini, pasien harus berkonsentrasi terutama pada terapi dan mengurangi gejala.

Baca juga: Tendonitis di telapak kaki

Gejala

Dalam kasus sindrom tendon peroneal, peradangan menyebabkan nyeri di area tungkai bawah luar, yang bisa menjalar ke kaki. Nyeri ini biasanya terjadi selama atau setelah berolahraga, tetapi bisa juga tidak tergantung pada stres.
Selain nyeri, sering juga terjadi pembengkakan, yang terutama terlokalisasi di area pergelangan kaki bagian luar, karena di sinilah tendon menarik struktur tulang pergelangan kaki dan karenanya paling teriritasi.
Nyeri dan bengkak dapat meningkat jika pasien memiringkan kaki ke luar, karena tendon menegang sehingga mengalami lebih banyak gesekan.
Karena tendon mengendur lagi saat istirahat, yang disebut "Mulai sakit“Datang karena uratnya kemudian stres lagi.
Dalam kasus yang jarang terjadi, sindrom tendon peroneal juga menyebabkan pasien sedikit pincang dengan sisi yang terkena akibat kelebihan beban permanen dan rasa sakit dan tidak dapat membebani kaki sama sekali. Hal ini terutama terjadi pada tahap selanjutnya, ketika pasien terus meregangkan tendon meskipun nyeri dan tidak hanya meradang tetapi mulai robek.
Pembengkakan yang berhubungan dengan peradangan dapat mengiritasi atau mempersempit saraf sural, yang kemudian menyebabkan rasa terbakar atau kesemutan, dan jarang gangguan sensorik di area kaki. Karena saraf terutama memasok bagian luar kaki, gangguan sensorik ini terjadi (Gangguan sensorik) terutama di sana.
Jika pergelangan kaki juga terpengaruh oleh pembengkakan, dalam kasus yang jarang terjadi retensi air (Busung) atau memar kecil (Hematomas) datang.

Durasi

Radang tendon peroneal adalah penyakit yang sangat berkepanjangan.
Bahkan dengan kepatuhan ketat pada terapi yang ditentukan, itu juga Larangan olahraga dan Imobilisasi mereka yang terkena dampak harus bersabar. Sampai gejalanya kadang mereda Minggu meninggal.
Berapa lama peradangan berlangsung bervariasi dari satu pasien ke pasien lainnya.
Yang pasti itu latihan baru hanya setelah pemulihan penuh mungkin terjadi. Jika tidak, proses pemulihan dapat terganggu dan durasi penyakit dapat diperpanjang secara signifikan.

diagnosa

Untuk dapat membuat diagnosis yang benar, percakapan dokter-pasien, yang juga dikenal sebagai anamnesis, sudah cukup bagi banyak dokter. Penting agar pasien menjelaskan kapan nyeri terjadi.
Misalnya, ada pasien yang nyeri akibat sindrom tendon peroneal hanya terjadi saat mereka beraktivitas, sedangkan pada pasien lain, saat tidak berolahraga terlalu lama.
Berdasarkan percakapan tersebut, dokter sudah dapat mengumpulkan diagnosis penting pertama dan kemudian melakukan pemeriksaan tambahan.
Langkah selanjutnya adalah inspeksi, di mana dokter melihat pasien dan dengan demikian dapat menentukan apakah ada ketidaksejajaran anatomis, seperti busur-kaki (Varus), dan dengan demikian menjelaskan sindrom tendon peroneal.
Selain itu, dokter mungkin memperhatikan gaya berjalan kaki lebar, kaki berlubang, atau posisi kaki yang salah.
Salah satu metode terpenting untuk mendiagnosis tendonitis peroneal adalah sonografi dupleks. Ini adalah pemeriksaan ultrasonografi khusus di mana pembuluh darah diperiksa.
Tendon yang meradang memiliki banyak suntikan vaskular, sedangkan tendon yang sehat tidak memiliki vaskular. Hal ini dapat dilihat dengan baik dengan bantuan USG dupleks dan juga tingkat peradangannya.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Sonografi Doppler

Pemeriksaan sinar-X juga dapat membantu diagnosis, tetapi terutama menunjukkan penyimpangan tulang dan oleh karena itu kurang cocok untuk menilai tendon atau tingkat peradangan.

terapi

Ada beberapa cara untuk mengobati sindrom tendon peroneal.
Pertama-tama, pasien harus berusaha menjaga tekanan pada tendon serendah mungkin. Di satu sisi, ini berarti pasien tidak ada olahraga harus menyimpang, ke yang lain, dia harus tepat Alas kaki hormat, pikirkanlah. Hanya dalam kasus yang jarang terjadi adalah satu Belat dari tungkai bawah dan pergelangan kaki diperlukan agar tidak membebani tendon.
Dalam kebanyakan kasus, bagaimanapun, itu tidak cukup untuk mengurangi ketegangan pada tendon; sebaliknya, satu juga diperlukan antiinflamasi (antiinflamasi) Terapi. Ini dia obat anti inflamasi digunakan yang sering juga memiliki efek pereda nyeri. Ini termasuk Obat anti inflamasi non steroid, NSA singkatnya.
Seringkali membantu pasien sebagai tambahan jika dia mendapat bantuan a Fisioterapis Dapat melakukan latihan yang memperkuat tendon tetapi pada saat yang sama tidak terlalu membuat stres. Selain itu, fisioterapis dapat memperbaiki kemungkinan ketidaksejajaran atau postur gaya berjalan dan dengan demikian mencegah sindrom tendon peroneal terjadi lagi.
Namun, pasien mungkin mengalami berbagai gerakan dalam jangka waktu yang lama, terutama jika terjadi Dendeng beban otot kaki bagian bawah, tidak bisa lagi tampil.
Apakah pasien menderita tingkat yang sangat tinggi Lengkungan kaki, yang pada gilirannya menyebabkan sindrom tendon peroneal, dapat dibuat secara khusus sol medis Tolong. Ada juga beberapa Pengobatan rumahanyang dapat meredakan nyeri dan pembengkakan terkait peradangan. Untuk satu hal, kebanyakan pasien merasa sangat baik ketika mereka merasa nyaman amplop keren Terapkan ke area yang terkena. Keren juga Amplop quark dapat membantu karena juga memiliki efek analgesik.
Bungkus kentang hanya dirasakan oleh beberapa pasien sebagai pereda nyeri karena mereka menjadi sangat hangat dan karenanya lebih baik Sakit punggung cocok untuk pereda nyeri pada sindrom tendon peroneal.
Dalam kasus yang jarang terjadi, a terapi operatif dapat digunakan untuk meredakan gejala sindrom peroneal. Jika tendon robek, penting untuk menghilangkan efusi yang telah terbentuk (Debridemen) dan perbaiki tendon lagi.
Dalam beberapa kasus, saluran di mana tendon berjalan juga harus dihaluskan untuk menghindari gesekan baru tendon di saluran ini. Namun, dalam kebanyakan kasus, prosedur pembedahan semacam itu tidak diperlukan.

terapi fisik

Jika tidak ada kerusakan yang nyata pada tendon itu sendiri saat tendon peroneal meradang, penyakit ini terutama diobati secara konservatif, yaitu tanpa operasi. Sebagai bagian dari terapi konservatif, obat anti-inflamasi dan analgesik, serta perban pendukung dan kompres dingin, digunakan.
Di atas segalanya, bagaimanapun, ekstremitas yang terkena harus diselamatkan. Diakui, imobilisasi yang memadai pada pergelangan kaki sangat penting untuk mencegah penyakit berkembang, tetapi harus diingat bahwa Imobilisasi jangka panjang pada gilirannya dapat menunda proses penyembuhan dan bahkan dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada otot dan tulang.
Fisioterapi dapat membantu mengurangi proses inflamasi aktivasi sedang dari kaki yang sakit mereda lebih cepat. Ini juga membantu untuk menangkal kerusakan otot dan substansi tulang yang pasti terjadi setelah istirahat yang lama. Pergelangan kaki yang terkena hanya boleh dilakukan di bawah bimbingan fisioterapis berpengalaman.
Gerakan tersentak dan tiba-tiba, terutama perosotan dan perubahan arah yang tiba-tiba, harus benar-benar dihindari. Ini akan memperburuk gejala dan dapat menyebabkan kerusakan permanen pada tendon.
Terjadi bila terjadi peradangan pada tendon peroneal kerusakan struktural tendon itu sendiri harus mungkin dioperasi menjadi. Setelah operasi, biasanya pasien tidak diperbolehkan muncul selama enam minggu. Dokter juga dapat meresepkan fisioterapi selama fase ini dan seterusnya untuk mendukung proses penyembuhan.

Perekaman

Disebut Rekaman Kinesio ini adalah terapi yang juga dapat digunakan sebagai bagian dari tindakan konservatif. Konsep perawatan didasarkan pada aplikasi strip perekat elastis berperekat pada kulit.
Plester perekat yang dapat menyerap air dan udara digunakan pada banyak penyakit ortopedi dan dapat membantu otot melalui peradangan pada tendon peroneal Menurunkan nada istirahat untuk meringankan. Beberapa teknik dikatakan dengan merangsang reseptor kulit Meredakan bengkak dan nyeri yang berhubungan dengan bengkak.
Kaset Kinesio dapat dipasang oleh ahli ortopedi atau fisioterapis dengan pelatihan khusus dan semakin populer di kalangan pasien dan terapis.
Manfaat pita perekat warna-warni belum terbukti secara ilmiah. Di satu sisi, hal ini disebabkan oleh kebaruan metode dan, di sisi lain, karena kesulitan melakukan studi yang sesuai tentang topik tersebut.

profilaksis

Sindrom tendon peroneal di satu sisi oleh a alas kaki yang memadai Sebaliknya, seringkali untuk menghindari, pasien harus cukup berolahraga sebelum berolahraga pemanasan.
Juga harus gerakan tersentak-sentak harus dihindari dan pasien harus mencoba menyesuaikan kinerjanya dengan kemampuan yang ada.
Selain itu, ini juga berlaku berulang kali selama fase latihan keras Istirahat masukkan untuk memberi tendon kesempatan untuk pulih dan tidak membuatnya dalam keadaan stres permanen.

ramalan cuaca

Sindrom tendon peroneal biasanya memiliki satu prognosis yang baik, karena banyak pasien yang kelebihan beban. Oleh karena itu, terapi yang memadai biasanya dapat mencapai keberhasilan.
Namun, ada juga pasien yang menderita sindroma tendon peroneal kronis tanpa sebab yang jelas. Di sini berlaku, secara teratur Pelajaran fisioterapi untuk dibuktikan untuk membuat mata tegang dengan cara yang benar dan tidak membuatnya tegang.