Ortopedi-Secara Online

Pilihan bedah untuk robekan meniskus

Sinonim dalam arti yang lebih luas

Lesi meniskus, robekan meniskus, pecahnya meniskus, kerusakan meniskus, artroskopi, operasi lubang kunci, kerusakan pada meniskus

definisi

Untuk terapi a Lesi meniskus, atau satu Robekan meniscal, beberapa opsi dapat dipertimbangkan. Selain jenis kerusakan dan lokasi retakan, keadaan individu seperti usia, profesional, dan / atau ambisi olahraga selalu menentukan.

Operasi

Karena meniskus seperti itu sebelumnya tidak begitu penting, maka meluas untuk menghilangkan meniskus sepenuhnya jika terjadi robekan. Ini dikenal dalam pengobatan sebagai menisektomi.

Namun, karena meniskus memiliki fungsi penting seperti stabilisasi, nutrisi tulang rawan dan perlindungan tulang rawan untuk sendi lutut, sekarang kita tahu bahwa menisektomi tidak selalu tepat dan kemungkinan osteoartritis lutut meningkat berkali-kali lipat.

Janji dengan spesialis lutut?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Sendi lutut adalah salah satu sendi dengan tekanan terbesar.

Oleh karena itu, perawatan sendi lutut (misalnya robekan meniskus, kerusakan tulang rawan, kerusakan ligamen krusiatum, lutut pelari, dll.) Membutuhkan banyak pengalaman.
Saya mengobati berbagai macam penyakit lutut dengan cara konservatif.
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Karena fungsi penting dari sendi lutut ini, antara lain, sekarang sedang dilakukan upaya untuk mengawetkan meniskus dalam bentuk aslinya sejauh mungkin. Oleh karena itu, meniskus dijahit dengan apa yang disebut jahitan meniskus atau yang baru dibentuk menggunakan produk pengganti berdasarkan kolagen.

Berbagai bentuk terapi tercantum di bawah ini. Bentuk terapi mana yang cocok untuk Anda bergantung - seperti yang telah disebutkan di atas - pada keadaan individu. Dokter yang merawat mengetahui keadaan individu ini dan dapat - dengan bantuan Anda - memulai bentuk terapi terbaik untuk Anda.

Terapi Konservatif
SEBUAH terapi konservatif dalam bentuk imobilisasi hanya mungkin terjadi dalam kasus luar biasa. Untuk ini, harus dipastikan bahwa panjang retakan longitudinal tidak lebih dari 1 cm. Imobilisasi biasanya dilakukan dalam jangka waktu tiga sampai empat minggu dan seringkali tidak terlalu menjanjikan tanpa terapi bedah. (silakan lihat: Durasi robekan meniskus)
Terapi konservatif hanya mungkin jika ada celah baru di zona luar, yang disuplai dengan baik oleh pembuluh darah. Bantalan rel dan ukuran dekongestan paling cocok untuk jangka waktu beberapa hari.

Terapi operatif

Dengan bantuan artroskopi, kerusakan pada meniskus dapat dideteksi.

Keuntungan artroskopi adalah intervensi bedah dapat segera dilakukan jika ada kerusakan yang terlihat. Operasi arthroscopic sering disebut sebagai operasi lubang kunci, karena sayatan besar (luka) dapat dihindari dan, pada prinsipnya, intervensi dilakukan di ruang terkecil.

Pengangkatan sebagian dari meniskus (reseksi sebagian)

Jika robekan meniskus disebut robekan dasar (lihat Bentuk retakan pada meniskus) dan / atau jika pasien masih muda, pertama-tama harus diputuskan apakah menjahit meniskus tampaknya memungkinkan atau apakah bagian meniskus harus diangkat dengan pembedahan.
Seperti yang telah disebutkan di atas, aliran darah ke meniskus sangat buruk di beberapa area, sehingga penyembuhan tanpa intervensi biasanya tidak mungkin dilakukan. Gambar di sebelah kiri menunjukkan rasio perfusi meniskus. Anda dapat melihat bahwa hanya bagian di dekat kapsul yang mendapat suplai darah dengan baik dan dengan demikian memiliki potensi dan peluang penyembuhan yang baik (zona merah di gambar kanan). Oleh karena itu dapat dikatakan bahwa penyembuhan biasanya hanya mungkin terjadi di daerah merah, dan pada batas tertentu juga di zona merah-putih, dan retakan di zona putih hampir selalu harus diperbaiki sebagai bagian dari pengangkatan sebagian. Bagian belakang Meniskus medial relatif sering dipengaruhi oleh pembentukan retakan, menisektomi parsial biasanya ditoleransi dengan baik di sini.
Selain itu, perlu diketahui bahwa file Meniskus eksternal sangat penting untuk distribusi tekanan dan pengawetan harus selalu di latar depan.
Untuk jahitan meniskus, ada dua pilihan berbeda yang tersedia.
Ini adalah:
1. Itu Jahitan meniskus, baik dengan yang disebut benang yang dapat diserap (= larut sendiri) atau tidak dapat diserap.
2. Itu Meniskus memaku dengan panah yang dapat diserap (= larut sendiri), yang disebut panah.

Bagian meniskus yang jauh dari dasar tidak disuplai oleh pembuluh darah, tetapi oleh cairan sinovial. Jika retakan muncul di area ini jauh dari dasar, seperti Gagang keranjang sobek jadi bagian ini tidak bisa lagi tumbuh. Fungsi dan stabilitas sendi, bagaimanapun, harus dipertahankan sejauh mungkin, sehingga apa yang disebut reseksi parsial dilakukan di sini.
Reseksi parsial seperti itu (= menisektomi parsial) biasanya juga dilakukan untuk retakan yang terjadi sebagai akibat dari proses penuaan dan keausan (= degenerasi meniskus). Sebagai bagian dari prosedur ini, bagian meniskus yang mati diangkat. Tujuan dari intervensi semacam itu selalu untuk mempertahankan Sisa meniscal dan menghindari pembuatan retakan baru. Ini sangat berarti meniskus dilepas seperlunya agar tidak ada bagian yang mati dan rusak di meniskus. Tetapi itu juga berarti bahwa sesedikit mungkin dikeluarkan dari meniskus. Akhirnya, seperti disebutkan di atas, fungsi penting dianggap berasal dari meniskus.
Dalam kasus pelepasan meniskus parsial, pemuatan biasanya dapat dilakukan segera setelah operasi. Setelah prosedur, perawatan lanjutan fisioterapi biasanya diresepkan. Program latihan untuk pelatihan mandiri juga dimaksudkan untuk meningkatkan mobilitas dan penyembuhan. Kruk biasanya tidak diperlukan setelah prosedur. Namun, ini tergantung pada pasien dan keselamatan pribadinya saat berjalan.

Jahitan meniskus

Dalam kedua operasi tersebut, tepi luka terlebih dahulu “disegarkan”. Ini berarti bahwa tepi file Robekan meniscal pengerasan untuk membuka pembuluh dan dengan demikian meningkatkan pasokan nutrisi dan memungkinkan faktor pertumbuhan masuk ke area ini.
Seorang yang ditargetkan Berdarah oleh karena itu merupakan persyaratan dasar untuk a diberkatilah Anda!

Sebagai bagian dari jahitan meniskus, benang berbentuk U kemudian dimasukkan melalui meniskus dan kapsul sendi (dari dalam ke luar). Dalam kasus di mana robekan terletak relatif jauh ke belakang, cedera tidak dapat dikesampingkan karena banyaknya saraf dan pembuluh darah. Dalam keadaan tertentu, benang jahitan meniskus bahkan bisa menjulur keluar dari cekungan lutut. Dalam kasus ini, metode kedua yang dijelaskan di atas, yang disebut meniskus memaku, lebih disukai. Bagian meniskus yang robek diperbaiki dengan panah resorbable (Panah, Biofix, dll.).
Perawatan lanjutan setelah penjahitan atau pemaku meniskus jauh lebih membosankan dibandingkan dengan reseksi parsial: perawatan lanjutan 6 minggu harus diharapkan.
Bergantung pada keadaan individu dan terutama tergantung pada jenis pekerjaan, ketidakmampuan untuk bekerja selama sekitar 2 hingga 8 minggu harus diasumsikan. Stres yang mungkin terjadi dalam konteks pekerjaan memiliki efek yang berkepanjangan pada ketidakmampuan untuk bekerja.

Peluang operasi

Pengangkatan total meniskus (menisektomi)

Saat ini, pengangkatan total hanya diatur untuk kerusakan meniskus yang sangat luas. Tujuannya adalah untuk menghindari menghilangkan "penyangga" antara dua bagian tulang sendi, karena penelitian telah menemukan bahwa hal ini juga berkontribusi pada perkembangan osteoartritis dini (= tanda-tanda kerusakan pada sendi).

Jarum (vaskularisasi dengan memasang kanula vaskular)

Metode ini terutama digunakan untuk apa yang disebut Lesi tingkat II,tetapi terutama dengan robekan parsial di area dasar meniskus. Bagian meniskus yang sakit "ditusuk" melalui pembedahan dengan jarum berlubang. Ini dimaksudkan agar pembuluh darah baru bertunas dan dengan demikian mempercepat penyembuhan dengan cara yang ditargetkan.

Pemangkasan meniskus (menyegarkan permukaan meniskus)

Seperti yang telah dijelaskan dalam konteks penjahitan meniskus, tepi luka "segar". Ini biasanya dilakukan dengan penggilingan bermotor. Tujuannya adalah untuk meregenerasi jaringan meniskus atau untuk mencapai penyembuhan bekas luka. Teknik ini juga sering digunakan bersamaan dengan reseksi.

Rehabilitasi

Jenis perawatan lanjutan dapat dirancang secara berbeda; ada pendapat ahli yang berbeda dalam hal ini.
1. Imobilisasi dengan plester paris dengan bongkar muat atau pemuatan sebagian
2. Pengobatan tindak lanjut fungsional dini
Jika di masa lalu orang lebih menyukai imobilisasi menggunakan plester dari paris, saat ini orang cenderung memilih apa yang dikenal sebagai "perawatan lanjutan fungsional awal".
Ini menyiratkan:

Paparan sebagian terhadap bidai selama sekitar 14 hari.
Memperkuat otot melalui latihan ketegangan dan fisioterapi.
Biasanya, mulai minggu ke-9 dan seterusnya, fleksi hingga 120 ° dapat dicapai dengan ekstensi gratis.
Olahraga dapat dipertimbangkan setelah sekitar 6 bulan.

Durasi operasi meniskus

Durasi operasi meniskus juga bergantung pada berbagai faktor.
Jenis dan luasnya cedera serta prosedur pembedahan yang dilakukan memainkan peran yang menentukan dalam konteks ini.

Selain itu, persiapan pasien dan induksi anestesi ditambahkan ke durasi operasi meniskus yang dijadwalkan. Operasi meniskus yang sebenarnya hanya membutuhkan sebagian kecil dari waktu dalam perkiraan durasi.
Selain itu, durasi operasi meniskus dapat sangat bervariasi dari satu pasien ke pasien lainnya. Bahkan dengan gambaran klinis dan luas yang sama serta prosedur pembedahan yang sama, kondisi anatomis pasien individu memainkan peran penting.

Sebelum induksi anestesi, pasien harus menjalani periode enam sampai delapan jam untuk menjadi sadar. Artinya dia tidak diperbolehkan mengonsumsi makanan atau cairan apapun.
Induksi anestesi umum dan persiapan pasien dapat dilakukan 15 sampai 20 menit diharapkan. Namun, waktu ini bisa jauh lebih lama karena masalah intubasi atau pemasangan akses vena.
Operasi meniskus yang sebenarnya berlangsung kira-kira 30 hingga 60 menit. Namun, waktu operasi juga dapat terlampaui dengan cepat karena kondisi anatomi yang sulit atau komplikasi intraoperatif.

Rehabilitasi

Keduanya setelah Pengangkatan meniskus parsial, serta setelah benang diperkenalkan, perawatan lanjutan yang cermat harus dimulai dengan cepat.
Segera setelah operasi meniskus, dianjurkan untuk menahan beban sebagian pada lutut yang terkena menggunakan kruk lengan bawah. Namun, beban pada sendi lutut harus untuk jangka waktu tertentu empat sampai tujuh hari maksimal 15 hingga 20 kilogram berbohong. Setelah itu, perawatan lanjutan dapat dilanjutkan dengan peningkatan beban secara dosis.
Dalam konteks ini, penting untuk diperhatikan bahwa nyeri yang terjadi selama fase stres harus mengarah pada penurunan stres. Ini juga berlaku jika pembengkakan yang parah berkembang di area lutut yang terkena setelah operasi meniskus. Karena sistem vena sangat tertekan oleh imobilisasi sementara dan oleh karena itu pembekuan darah dapat berkembang, diperlukan yang teratur. Profilaksis trombosis untuk perawatan setelah operasi meniskus normal.

Selain itu, tindakan dekongestan harus segera dilakukan setelah operasi meniskus. Yang terpenting, mendinginkan lutut yang terkena (empat hingga lima kali sehari selama 10 menit), mengonsumsi obat dekongestan dan Drainase limfatik dapat secara optimal melengkapi perawatan setelahnya.
Setelah operasi meniskus dengan refiksasi meniskus, pengobatan lanjutan umumnya dilakukan oleh a Terapi belat (Orthosis).
Selama periode sekitar satu minggu, sendi lutut yang dioperasi harus diimobilisasi dengan apa yang disebut bidai pemosisian.

Setelah itu, perawatan lanjutan dilanjutkan dengan bidai fungsional yang membatasi rentang gerak sendi lutut. Dengan metode operasi meniskus ini, beban maksimal tidak boleh melebihi 15 hingga 20 kilogram selama minimal 3 minggu.
Bidai fungsional biasanya dipakai selama total 6 minggu.

Selain itu, perawatan lanjutan harus dilengkapi dengan fisioterapi khusus tanpa stres. Pelatihan dapat dimulai pada minggu ke-7 setelah operasi meniskus sebenarnya. Bahkan dengan prosedur pembedahan ini, bagaimanapun, stres harus dikurangi lagi jika nyeri parah atau pembengkakan terjadi.

ramalan cuaca

Jika meniskus hanya diangkat, pasien biasanya mendapatkan kembali kemampuan sebelumnya untuk bekerja dan berolahraga dengan cepat (setelah 3-6 minggu). Setelah jahitan meniskus, kemampuan berolahraga tidak dimulai 12-16 minggu pasca operasi, lebih baik 6 bulan. Kemampuan untuk bekerja tergantung pada tuntutan pekerjaan.

menyembuhkan

Penyembuhan setelah operasi meniskus juga bergantung pada banyak faktor.
Dalam konteks ini, ini adalah hal terpenting Tingkat cedera dan yang terpilih Prosedur operasi peran penting.

Secara umum, bagaimanapun, dapat diasumsikan bahwa penyembuhan akan berjalan tanpa masalah setelah operasi meniskus berhasil. Pasien yang terkena harus berharap untuk sangat dibatasi selama beberapa minggu.
Jika meniskus hanya diangkat, penyembuhan biasanya selesai setelah tiga hingga enam minggu. Setelah sekitar tiga minggu, lutut yang terkena dapat dibebani kembali dengan cukup.
Enam minggu setelah operasi meniskus dengan pengangkatan sebagian dari meniskus, pasien harus fit sepenuhnya untuk bekerja dan berolahraga.

Jika apa yang disebut jahitan meniskus harus dipasang selama operasi meniskus, penyembuhan membutuhkan waktu yang jauh lebih lama. Dalam kasus ini, dapat diasumsikan bahwa kapasitas bantalan sendi lutut pulih paling cepat setelah 12 minggu. Penyembuhan bisa memakan waktu hingga 16 minggu setelah jahitan meniskus dipasang.
Secara umum, proses penyembuhan setelah operasi meniskus biasanya bebas masalah dan kerusakan konsekuensial tidak diharapkan.

Janji dengan spesialis lutut?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Sendi lutut adalah salah satu sendi dengan tekanan terbesar.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Berapa lama Anda cuti sakit setelah operasi meniskus?

Cedera lutut yang mengharuskan operasi meniskus membutuhkan waktu lama untuk sembuh.
Untuk alasan ini, banyak pasien yang terkena bertanya pada diri sendiri berapa lama mereka cuti sakit setelah operasi meniskus dan setelah periode waktu berapa mereka dapat kembali ke aktivitas profesional mereka tanpa batasan.
Berapa lama orang yang bekerja dalam pekerjaan dengan ketegangan lutut tinggi akan cuti sakit harus diputuskan oleh dokter yang merawat berdasarkan kasus per kasus.

Berapa lama orang yang terkena cuti sakit setelah operasi meniskus bergantung pada berbagai faktor:
Keduanya Jenis dan tingkat keparahan cedera lutut, serta Pekerjaan orang yang bersangkutan memainkan peran penting dalam konteks ini.
Jika hanya sebagian kecil dari meniskus yang diangkat selama operasi meniskus, seorang pekerja kantoran, misalnya, dapat kembali bekerja satu hingga dua minggu setelah operasi.

Secara umum, bagaimanapun, dapat diasumsikan bahwa profesi semacam itu akan mendapat cuti sakit setidaknya selama dua sampai tiga minggu.
Jika bagian dari meniskus diperbaiki selama operasi meniskus, lutut yang terkena harus dilindungi untuk jangka waktu yang lebih lama. Dalam hal ini harus diasumsikan bahwa seorang pekerja kantoran (atau anggota kelompok profesional lain dengan ketegangan lutut rendah) sedang cuti sakit setidaknya selama dua sampai tiga minggu.
Pasien yang memberikan tekanan lebih pada lutut mereka karena pekerjaan harus setidaknya enam sampai delapan minggu tunggu sampai pekerjaan dapat dilanjutkan.

Meski fase penyembuhan membutuhkan waktu yang lama, sebaiknya lutut tidak terlalu stres terlalu dini. Kegagalan untuk melakukannya dapat menyebabkan komplikasi serius, yang dapat menyebabkan orang yang bersangkutan harus cuti sakit lebih lama.

Biaya operasi meniskus

Itu Biaya operasi meniskus bergantung pada luasnya cedera dan luasnya intervensi bedah. Selain itu, biaya tambahan untuk diagnosa, anestesi umum, sewa ruang operasi dan perawatan lanjutan harus ditanggung.
Bergantung pada penyakit meniskus, biaya tambahan untuk tindakan dan bantuan rehabilitasi dapat timbul bahkan setelah operasi meniskus berhasil.

Namun, karena operasi meniskus bukanlah prosedur kosmetik tanpa indikasi medis, maka biaya tersebut tidak harus ditanggung sendiri oleh pasien. Baik asuransi kesehatan resmi maupun swasta harus menanggung seluruh biaya operasi meniskus termasuk diagnostik, ruang operasi, anestesi umum, dan perawatan lanjutan.
Biaya perawatan rehabilitasi selanjutnya biasanya tidak ditanggung oleh tertanggung asuransi.

Risiko operasi meniskus

Operasi meniskus, seperti prosedur bedah lainnya, memiliki risiko tertentu. (silakan lihat: Komplikasi pembedahan)
Bahaya yang khas dari suatu operasi umumnya dibagi menjadi dua kelas: umum dan spesifik Resiko.

Resiko Umum

Risiko umum yang biasa juga berlaku untuk operasi meniskus. Selama operasi dengan anestesi umum, komplikasi di area sistem kardiovaskular dapat terjadi. Selain itu, pernapasan dapat dibatasi selama operasi meniskus. Risiko terbesar secara statistik dari suatu operasi adalah perkembangan apa yang disebut trombosis. Biasanya, bagaimanapun, berbagai tindakan diambil untuk mencegah pembuluh darah tersumbat oleh bekuan darah. Terutama setelah operasi meniskus dengan imobilisasi sendi lutut berikutnya, suntikan dengan obat pengencer darah harus diberikan selama beberapa hari. Namun demikian, dengan semua tindakan pencegahan yang mungkin, trombosis dapat berkembang. Orang yang mengalami pembengkakan atau nyeri di tungkai bawah atau betis setelah operasi meniskus

pemberitahuan, karena itu harus segera berkonsultasi dengan spesialis yang merawat. Selain itu, infeksi dapat terjadi setelah operasi. Pada kasus operasi meniskus, radang sendi lutut merupakan salah satu risiko yang paling ditakuti. Luka kecil selama pembedahan dapat mengurangi risiko infeksi, tetapi tidak sepenuhnya menghilangkannya. Selain itu, pendarahan dan kerusakan saraf adalah risiko paling umum dari operasi lutut.

Resiko khusus

Dalam operasi meniskus, infeksi luka merupakan risiko umum dan khusus. Apalagi dengan metode bedah terbuka, kuman dapat menembus luka pada saat operasi meniskus. Patogen ini kemudian dapat menyebabkan proses inflamasi yang nyata di area sendi lutut. Infeksi sendi lutut setelah operasi meniskus dianggap sebagai komplikasi yang sangat tidak menguntungkan, karena tulang rawan sendi lutut dapat rusak parah oleh proses inflamasi. Namun, karena operasi meniskus dilakukan dalam kondisi steril yang ketat terlepas dari prosedur bedah yang dipilih, infeksi luka jarang terjadi. Selain itu, nyeri persisten setelah operasi meniskus merupakan salah satu risiko yang relevan. Jika meniskus yang cedera diganti dengan penggantian meniskus selama prosedur pembedahan, terdapat risiko implan akan robek saat dibebani. Selain itu, efusi sendi dapat terjadi bahkan setelah operasi meniskus berhasil karena trauma jaringan. Komplikasi ini kemudian membuat sendi lutut yang baru dioperasi perlu ditusuk. Tusukan juga bisa menyebabkan infeksi luka dan pendarahan. Risiko khusus lainnya dari operasi meniskus termasuk cedera pada permukaan sendi tulang rawan dan gangguan fungsi sendi dalam jangka panjang. Selain itu, perbaikan bedah meniskus yang robek dapat menyebabkan robekan baru. Akibatnya, pasien yang terkena membutuhkan operasi lagi.

Olahraga setelah operasi menisukus

Pertanyaan tentang berapa lama setelah itu Operasi meniscal Tidak ada olahraga yang boleh dilakukan tidak bisa dijawab secara umum.
Durasi cuti olahraga tergantung dari penyakit yang dirawat serta proses penyembuhannya. Dalam kasus yang jarang terjadi, bahkan setelah operasi meniskus berhasil, Anda mungkin tidak diizinkan untuk melakukan olahraga apa pun yang menekan sendi lutut seumur hidup.

Namun, jika cedera sendi lutut terdeteksi sejak dini, kemungkinan besar olahraga normal dapat dilanjutkan setelah sembuh sepenuhnya. Ini terutama terjadi jika meniskus belum rusak Kerusakan pada permukaan tulang rawan telah muncul.
Sebaliknya, jika tanda-tanda keausan yang terkait dengan cedera meniskus dapat dideteksi di area permukaan tulang rawan, maka tidak ada olahraga yang dapat dilakukan untuk jangka waktu yang lebih lama.
Durasi cuti olahraga kurang bergantung pada keberhasilan operasi meniskus atau pemulihan meniskus. Sebaliknya, permukaan tulang rawan yang rusak seharusnya sudah benar-benar beregenerasi sebelum Anda dapat mulai berolahraga lagi.

Proses regenerasi bisa memakan waktu beberapa bulan, tergantung kondisi jaringan tulang rawan. Cedera kecil pada meniskus biasanya bisa terjadi dua sampai tiga minggu kembali berolahraga setelah operasi meniskus. Namun, lutut yang terkena seharusnya hanya berada di bawah tekanan sedang.
Jika rasa sakit atau ketidaknyamanan lainnya terjadi selama latihan, latihan harus segera dihentikan.

Pasien yang mulai berolahraga lagi tanpa berkonsultasi dengan dokter berisiko mengalami kerusakan serius pada sendi lutut. Jika lutut yang cedera mengalami tekanan yang berlebihan sebelum menisci dan tulang rawan sembuh total, hal ini kemungkinan besar dapat menyebabkan masalah seumur hidup.
Kekuatan Sakit lututPembatasan gerakan yang signifikan dan ketahanan yang buruk pada lutut yang terkena sering kali disebabkan oleh cuti olahraga yang terlalu pendek. Jika sendi lutut sudah rusak parah sebelum operasi meniskus, maka olahraga tidak dapat dilanjutkan lagi sepenuhnya. Untuk alasan ini, setiap cedera pada meniskus harus didiagnosis dan dirawat oleh dokter spesialis sesegera mungkin.

Jika operasi meniskus diperlukan karena luasnya cedera, prosedur pembedahan harus dilakukan secepat mungkin. Selain itu, ada beberapa alat bantu yang dapat mengurangi durasi cuti olahraga setelah operasi meniskus.
Segera setelah imobilisasi lengkap sendi lutut berakhir, orang yang terkena dampak harus menghadiri acara khusus Program rehabilitasi ambil bagian. Ikut program seperti itu latihan fisioterapi yang membantu menstabilkan lutut kembali setelah operasi meniskus dan mempersiapkannya untuk beban normal.