pijat

Istilah "pijat" berasal dari bahasa Arab dan artinya seperti: "sentuh" ​​atau "sentuh".

pengantar

Istilah pijat dipahami sebagai suatu proses di mana secara mekanis mempengaruhi kulit, jaringan ikat dan otot menjadi. Pengaruh mekanis ini terjadi berbagai rangsangan peregangan, penarikan, dan tekanan manual. Biasanya, pijatan digunakan untuk merelaksasikan area tubuh yang terlalu banyak bekerja dan dengan cara ini untuk mencegah dan / atau mengatasi masalah ortopedi. Namun, pijatan juga hanya dapat digunakan untuk merilekskan jiwa dan mengurangi stres.

Pijat sudah diberikan ribuan tahun yang lalu dilakukan dan karena alasan ini termasuk yang paling mungkin metode penyembuhan tertua di dunia. Catatan pertama untuk melakukan metode perawatan seperti pijat berasal dari tahun ini 2600 SM. Pijat medis itu sendiri punya Mungkin berasal dari Afrika Timur. Tetapi ada juga catatan awal penerapannya dari Asia.

Sekarang ada prosedur dan metode yang sepenuhnya independen untuk jenis relaksasi tubuh ini. Dasar-dasar teoritis dari berbagai jenis pijat sangat berbeda satu sama lain. Alasan untuk ini adalah fakta bahwa bentuk individu pada teori pengobatan yang berbeda dukung.

Efek umum pijatan

walaupun praktik pijat individu sangat berbeda satu sama lain, semua formulir memiliki satu pengaruh serupa di tubuh manusia. Efek utama dari pijatan adalah peningkatan lokal (lokal) di Aliran darah ke kulit, jaringan ikat dan otot. Selain itu, efek relaksasi dari pijatan memberikan a Menurunkan tekanan darah dan Denyut nadi.

Justru pengaruh ini adalah buktinya efek menenangkan pijat. Justru efek inilah yang memiliki efek jangka panjang pengaruh positif pada jiwa dan kesejahteraan dari pasien. Dengan bantuan teknik pijat umum, otot yang tegang dan kelebihan beban dapat direlaksasikan secara efektif dan tubuh dapat didorong untuk beregenerasi. Adhesi dan bekas luka di area struktur otot dan jaringan ikat dapat diselesaikan secara efektif jika dilakukan dengan benar. Lebih lanjut menurut beberapa penelitian, pemijatan bisa dilakukan secara rutin efek positif pada penyembuhan luka membuktikan. Selain itu, terutama pada pasien nyeri kronis, pijat dimediasi, efek analgesik untuk diawasi. Dalam banyak kasus, dosis dapat diminum Penawar rasa sakit (Analgesik) dapat dikurangi dengan cara ini bahkan dalam jangka panjang. Meskipun pijatan hanya dilakukan secara dangkal pada kulit, jaringan ikat dan otot Interkoneksi saraf (disebut juga busur refleks) Efek pada organ dalam merekam. Dengan cara ini, pijatan teratur tidak hanya melemaskan kulit dan jaringan ikat, tetapi juga berdampak positif secara keseluruhan Sistem saraf dilakukan.

Sekilas tentang efek pijatan

• Relaksasi otot
• Relaksasi kulit dan jaringan ikat
• Melonggarnya adhesi dan bekas luka
• Menurunkan tekanan darah dan detak jantung
• pengaruh positif itu sistem saraf otonom
• Stimulasi metabolisme sel
• Pereda sakit
• Pengurangan stres
• Relaksasi jiwa

Teknik pijat

Berbagai teknik pijat dijelaskan secara kasar di dua kelompok besar dibagi: itu bentuk pijat klasik dan alternatif.

Dalam pijat klasik kulit, jaringan ikat dan otot diperlakukan pada titik yang tepat yang bekerja dengan aksi gaya mekanik menjadi. Bentuk pijat klasik biasanya semuanya diakui secara medis dan dapat ditemukan di buku teks biasa dan pedoman terapi.
Bentuk pijat alternatif Namun, lebih banyak berurusan dengan Pengobatan gangguan organ dalam oleh Stimulasi permukaan tubuh dan terkait Aktivasi berbagai busur refleks. Dengan cara ini, organ yang sakit tidak diobati secara langsung, melainkan terapi dilakukan melalui pijatan pada area permukaan yang ditugaskan ke organ ini.Sementara sebagian besar metode klasik dicakup oleh asuransi kesehatan wajib, pijat alternatif biasanya merupakan salah satu dari layanan tersebut untuk dibayar sendiri oleh pasien adalah.

Selanjutnya, berbagai jenis pijat dapat dibagi menjadi beberapa kelompok langsung, reflektif dan eelektromekanis Pijat masing-masing.

Ada juga berbagai alat yang bisa digunakan untuk pijat, seperti bola pijat atau blackroll.

Pijat klasik

Pijat klasik terutama digunakan di Ketegangan dan pengerasan di area otot rangka terapan. Tapi juga termasuk Gangguan muskuloskeletal (terutama Tulang belakang) dan perubahan pasca-trauma indikasi khas untuk pijatan klasik. Dengan mengaktifkan zona refleks yang berbeda, bentuk ini bahkan bisa untuk keluhan neurologis seperti kelumpuhan, spastisitas, gangguan sensorik, dan neuralgia dapat membantu. Pijat klasik bekerja terutama melalui satu Meningkatkan sirkulasi darah di daerah tubuh yang dirawat.

Menurut panduan, pijat klasik termasuk lima langkahyang digunakan di bagian berbeda karena efek spesifiknya. Yang paling menenangkan dari kelima gerakan ini adalah yang disebut "Penghapusan" (Effleurage). Metode ini sangat berguna pada awal sesi pijat Distribusi minyak atau krim kulit. Membelai kulit sangat penting karena kulit pasien adalah yang pertama terbiasa dengan tangan tukang pijat Sebaiknya. Dalam penerapannya, penghapusan berfungsi sebagai Fase pemulihan antara empat gerakan lainnya.
Dalam apa yang disebut "Menguleni" (Petrissage) menjadi jaringan kulit dan otot pasien diremas di antara ibu jari, telunjuk dan jari tengah. Jika ada ketegangan yang signifikan, seluruh tangan tukang pijat dapat digunakan sebagai alternatif. Tujuan utama dari pegangan ini adalah untuk meredakan ketegangan pada otot dan untuk mengendurkan jaringan ikat subkutan dengan meningkatkan aliran darah.
Dalam "Gesekan" (gesekan) memandu ujung jari dan bola tangan terapis kecil, gerakan melingkar di permukaan tubuh pasien. Dengan bantuan pegangan ini, ketegangan dan pengerasan area otot yang terlalu tegang dapat dikurangi secara efektif.
Pegangan lain dari pijatan klasik adalah itu "Ketukan" (Tapotement). Panduan terapis baik dengan ujung tangan atau dengan jari pendek, gerakan pemukulan di luar. Dengan cara ini, aliran darah lokal dapat meningkat pesat dan tingkat ketegangan (nada) otot berkurang.
Dalam "Getaran" (getaran) ujung jari atau tangan rata diletakkan di atas pasien dan a Tremor otot dimulai. Gerakan khusus ini tampaknya memiliki pengaruh yang relevan pada jaringan yang lebih dalam dan bahkan organ dalam. Selain itu, "syok" memiliki efek melonggarkan dan karena alasan ini dapat digunakan untuk meredakan kejang.

Sementara pijat klasik sangat cocok untuk pengobatan penyakit kronis, terapkan peradangan akut sebagai kontraindikasi absolut. Ini berarti bahwa pijatan klasik tidak boleh dilakukan pada pasien dengan proses inflamasi akut pada sistem muskuloskeletal. Aturan ini juga berlaku untuk penyakit akut lainnya seperti infeksi demam dan Gangguan sistem vaskular. Alasan pelarangan pijatan klasik pada pasien tersebut adalah kenyataan bahwa pijatan diasumsikan akan terlalu membebani organisme yang sudah lemah. Ini juga harus menjadi pijatan klasik tidak pada pasien dengan kondisi kulit yang parah dipertunjukkan. Tekanan pada kulit selama pijatan bisa memperburuk perubahan ini.

Pijat reflektif

Langkah-langkah pijat reflektif menjadi kelompok yang disebut bentuk pijat alternatif terhitung. Ini berarti bahwa bukan bagian tubuh yang sakit atau nyeri yang dipijat selama aplikasi, melainkan daerah lainyang seharusnya mempengaruhi penyakit melalui proses refleks.

Akupresur: Mungkin bentuk paling terkenal Pijat refleks adalah akupresur. Akupresur berasal dari wilayah Asia, ditugaskan untuk pengobatan tradisional dan sekarang juga menikmati popularitas besar di Eropa. Prinsip akupresur didasarkan pada Penetapan titik-titik tekanan spesifik yang berbeda ke daerah dan organ tubuh individu. Mengaktifkan salah satu titik tekanan ini akan menstimulasi jalur konduksi dan dengan demikian memengaruhi organ terkait. Secara keseluruhan menggambarkan ajaran akupresur 20 baris ini. Selain itu, jenis pijat alternatif ini bertujuan satu keseimbangan antara tubuh dan pikiran dari. Pijat akupresur adalah pengembangan lebih lanjut dari akupresur biasa, di mana tongkat pijat khusus digunakan. Pada awal unit perawatan, terapis membelai bagian tengah tubuh pasien dari kepala hingga kaki. Dengan cara ini kesan pertama tentang kondisi fisik dan mental harus diperoleh. Begitu terapis menjadi satu Ketidakseimbangan di kulit perawatan yang ditargetkan dengan bantuan tongkat pijat dimulai.

Pijat bekam: Selain itu, apa yang disebut "pijat kepala bekam" sangat sering digunakan saat ini. Dengan jenis pijatan a gelas bekam khusus pada area kulit yang utuh pakai. Kaca cupping bersentuhan langsung dengan minyak yang sebelumnya dioleskan ke permukaan tubuh dan menimbulkan sedikit isapan pada jaringan. Gelas bekam kemudian dapat dipindahkan ke area yang akan dirawat. Efek dari bentuk pijatan ini didasarkan pada satu Meningkatkan sirkulasi darah kulit, jaringan ikat dan otot. Telah dibuktikan bahwa pijat bekam terungkap a efek peningkatan sirkulasi yang lebih kuat daripada pijatan klasik.
Itu efek pengobatan yang sebenarnya dari berbagai bentuk pijat alternatif sejauh ini tidak terbukti secara ilmiah. Indikasi khas untuk melakukan bentuk pijat reflektif adalah keluhan seperti migrain dan Reumatik. Selain itu, bekam terutama dianggap istimewa metode pengobatan yang menjanjikan pada pasien dengan Masalah disk, Masalah lutut dan Sakit pinggang.

Seperti yang telah disebutkan, indikasi pijat refleks terbatas bukan pada gangguan muskuloskeletal. Juga untuk penyakit dalam akupresur dan bekam seharusnya memiliki efek positif. Untuk alasan ini, semakin banyak pasien yang menjalani bronkitis, asma, tekanan darah tinggi, Hipotensi atau memiliki masalah pencernaan, akupresur. Bahkan orang dengan peradangan kronis di daerah amandel harus bisa dibantu dengan menggunakan pijat bekam.

Pijat elektromekanis

Sementara pijatan tidak ada tindakan perawatan manual murni lebih. Alat pijat elektromekanis menjadi semakin populer, tetapi jauh lebih rendah daripada bentuk pijat klasik. Tempat tidur pijat khusus aktifkan relaksasi sambil berbaring. Selain itu, paha, pindah dan / atau melewati leher kursi pijat khusus dilonggarkan. Kursi berlengan semacam itu sekarang dapat ditemukan di sebagian besar pusat perbelanjaan. Semua perangkat elektromekanis memiliki kesamaan yang dimiliki oleh pijat Interaksi elemen getar, rol berputar, silinder atau bantalan udara dibawa. Bergantung pada perangkatnya, pijatan bertekanan, menguleni, dan mengetuk dapat dilakukan dan otot menjadi rileks. Mirip dengan pijat klasik, efek perangkat elektromekanis dikendalikan oleh a Peningkatan aliran darah jaringan dan otot tersampaikan.