Pengobatan pacu kalkanealis

Sinonim

Calcaneus memacu, Taji Calcaneus, taji tumit bawah, taji tumit atas, taji tumit punggung, plantar fasciitis

definisi

Ada a Taji tumit dalam banyak kasus juga oleh a Pemuatan berlebih atau tidak tepat dari kaki dan seluruh sistem kerangka, sangat penting, selain merawat taji tumit, memiliki a konservasi fisik untuk diamati. Ini membantu agar terapi yang dipilih bekerja lebih baik dan lebih cepat dan bahwa taji tumit tidak dapat berkembang biak secepat itu. Jika olahraga dan banyak gerakan dilakukan sebelum timbulnya keluhan, hal ini harus dikurangi setidaknya untuk permulaan pengobatan. Olahraga ekstrim seperti Lari maraton atau panjat tebing dan bersepeda jalan raya harus dihindari sepenuhnya selama waktu ini untuk menghindari ligamen dan tendon di area kaki untuk meluangkan dan sesuai Reaksi inflamasiyang sejalan dengan taji tumit untuk mereda lebih cepat. Tungkai dan kaki biasanya tidak perlu dibalut.

Tindakan umum

Selain istirahat fisik, selanjutnya mendukung Tindakan diambil untuk memajukan proses pemulihan umum. Itu akan disebutkan di sini pendinginan sendi dan area kaki. Juga Menaikkan kaki tidak dapat melukainya, tetapi tidak harus demikian. Terutama jangka pendek Perlindungan harus dilakukan.

Penunjukan dengan seorang ahli di bidang kalkanealis?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Atlet (pelari) sangat sering terkena penyakit taji tumit. Dalam banyak kasus, penyebab radang taji tumit tidak dapat diidentifikasi pada awalnya. Karena itu, perawatannya membutuhkan banyak pengalaman. Saya fokus pada taji tumit.
Tujuan dari setiap pengobatan adalah pengobatan tanpa operasi dengan pemulihan kinerja yang lengkap.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Mengimbangi beban yang salah

Selain pengobatan oleh perlindungan fisikitu terutama Kelebihan beban dari kalkaneus berkurang, begitu juga seharusnya Pemuatan tidak tepat dari kaki. Salah satu ukuran untuk mencapai ini adalah dengan beradaptasi dan menggunakan yang sesuai Sol sepatu. Selama perawatan ini, seorang ahli bedah ortopedi harus dikonsultasikan terlebih dahulu, yang akan mendiagnosis postur yang salah dan menyesuaikannya dengan sol kompensasi.
Setelah sol dibuat, mereka harus dipakai secara konsisten. Jika tepi luar kaki terlalu tertekan, sol yang diangkat di luar diresepkan. Dengan demikian, kaki ditekan ke dalam, yang, jika dipakai secara konsisten, mengarah pada pelurusan dan kelegaan seluruh lengkungan kaki termasuk tumit. Jika tepi bagian dalam terlalu tertekan, justru sebaliknya, bagian dalam kaki ditekan ke atas oleh sisipan yang diproses dan dengan demikian mengarah ke pelurusan. Selain sol sepatu, sepatu yang dibuat secara tepat yang memiliki peninggian di luar sol sepatu juga bisa dipakai. Bergantung pada tingkat keparahan deformitas, kedua ukuran dapat digabungkan satu sama lain.

Harap baca juga: Sol di bagian taji tumit

Untuk a Untuk mencegah taji tumit sejak awal, harus melakukan pengobatan secara teratur peregangan anak sapi yang akan dibawa ke a Lepaskan Tendon Achilles untuk mencapai.
Dalam kebanyakan kasus, mereka yang terpengaruh tidak menyadari bahwa mereka secara anatomis rentan terhadap taji kalkanealis dan akan mengabaikan latihan profilaksis ini. Bahkan setelah munculnya taji tumit, latihan peregangan yang tepat dapat membantu meregangkan tendon Achilles dan meredakannya. Namun, harus dipastikan bahwa latihan dilakukan dengan hati-hati dan secara bertahap ditingkatkan untuk menghindari kelebihan beban. Selama pengembangan taji tumit biasanya ada yang menyertai peradanganyang akan diperburuk oleh peregangan berlebihan. Untuk itu, setiap latihan peregangan harus dilakukan dengan hati-hati. Dalam latihan ini, ujung kaki harus digerakkan sedikit ke atas dan peregangan harus ditingkatkan sedikit demi sedikit. Jika Anda mengalami nyeri hebat selama latihan peregangan, kekuatan peregangan harus dikurangi.

Pengobatan

Tidak ada obat yang melakukannya Taji tumit bisa menghilang. Namun, Anda dapat mempercepat proses penyembuhan dengan beberapa obat. Semua obat ditujukan untuk itu Pengurangan nyeri dan peradangan yang terjadi dari. Obat-obatan yang dapat mencapai keduanya sekaligus sangat populer.

Disebut Obat anti inflamasi, seperti. Voltaren atau Ibuprofen selalu digunakan di sini dengan senang hati. Namun, karena efek kerusakan lambung, obat ini hanya boleh dikonsumsi untuk jangka waktu tertentu. Asupan jangka panjang agak tidak dianjurkan dan jika ya, maka harus Perlindungan perut dengan mengambil Pantozol® masing-masing.

Dalam kasus yang parah, obat tersebut juga dapat diberikan sebagai jarum suntik ke daerah yang terkena. Paling sering, pereda nyeri disuntikkan di dekat tulang tumit. Respon inflamasi juga bisa dicoba kortison untuk menghambat. Gel obat dan lotion yang memiliki efek mendinginkan pada kulit dapat digunakan serta salep herbal yang bekerja pada kulit. kulit dapat diberikan di atas tumit untuk meredakan ketidaknyamanan. Terkadang penggunaan Salep Kytta masuk akal dan dipanggil Meredakan nyeri dan peradangan dijelaskan.

Perawatan operatif

Dalam kasus di mana pendekatan terapeutik konservatif tidak berhasil, tindakan operasi harus dipertimbangkan. Ini terutama digunakan saat berhubungan kursus yang sulit dan untuk gejala yang kuat dari pacu kalkanealis yang mempengaruhi pasien dan kehidupan sehari-harinya serta kehidupannya mobilitas sangat membatasi.

Prosedur operasi bisa dilakukan anestesi umum atau dalam Anestesi spinal dipertunjukkan. Selama operasi, sayatan sepanjang sekitar 5 cm dibuat setinggi tulang tumit di telapak kaki dan akses ke apa yang disebut Plantar fascia, pelat berotot yang membentuk telapak kaki yang sebenarnya. Kemudian piring berotot ini dibelah atau ada bagian yang dipotong. Ini harus dilakukan pada tingkat taji tumit tulang. Tonjolan tulang melewati intervensi ini Membuat ruangansehingga tidak bersentuhan langsung dengan tendon, yang pada akhirnya mengarah ke gejala yang dijelaskan. Dalam beberapa kasus, ini akan menjadi yang asli Taji tumit di operasi dengan dihapus. Kemudian tumit ditutup kembali. Setelah operasi pasti waktunya secara konsisten Perlindungan kaki untuk menghindari terulangnya taji tumit. Ini diikuti oleh yang biasa terapi fisik, dari peregangan dan dari Membangun kekuatan terdiri.

Setelah kira-kira. 3 bulan pasien harus bisa berjalan kembali penuh dan gerakan sehari-hari yang tidak dibatasi untuk bisa tampil.

Metode pengobatan alternatif

Masih banyak prosedur medis alternatif yang digunakan untuk mengatasi taji tumit. Efektivitasnya kontroversial, tetapi tidak boleh dibiarkan begitu saja, terutama jika tidak berhasil. Dijelaskan bahwa a homoeopati Persiapan Zat lava dari gunung berapi tertentu menyebabkan pengurangan ukuran taji tumit bila dikonsumsi secara teratur. Efektivitasnya tidak diketahui sebagai mekanisme yang mengarah padanya.
Selanjutnya, pengobatan tradisional cina dengan pengobatan taji tumit. Ini dia terutama tindakan akupunktur-terapeutik untuk digunakan. Jarum ditempatkan di tempat taji tumit dan di area tangan dan telinga. Efektivitas di sini sudah terbukti lebih baik. Ada juga kemungkinan besar bahwa metode perawatan ini akan ditanggung oleh asuransi kesehatan wajib.
Dalam apa yang disebut Cryotherapy, yang lebih mungkin diperhitungkan sebagai pengobatan alternatif, didukung oleh yang kuat Penurunan suhu di area tumit mencobanya Kurangi sensitivitas saraf kaki. Mirip dengan icing dalam kecelakaan olahraga, gejala taji tumit secara subjektif kurang dirasakan. Sisi negatifnya adalah rasa sakit biasanya mulai lagi segera setelah perawatan es dihentikan. Perawatan rutin biasanya penting, tetapi harus tidak dalam jangka panjang dipertunjukkan.

Rawat taji tumit dengan pengobatan rumahan

Itu Rasa sakit dan ketidaknyamanan dengan taji tumit terutama Ekspresi dari peradangan. Untuk alasan ini, ada sejumlah besar pengobatan rumahan yang pada dasarnya dapat digunakan untuk mengatasi peradangan.

Pengobatan rumah termudah adalah pendinginan dalam segala bentuk. Baik dengan kantong es atau kantong dingin, dengan penutup quark atau rendaman kaki dingin, Pendinginan membantu mengurangi peradangan dan mengurangi ketidaknyamanan akibat taji tumit. Perhatian harus diberikan agar tidak ada hipotermia atau kerusakan pada kulit.

Untuk melatih otot kaki pada saat yang sama, misalnya, botol air panas yang didinginkan dapat diputar bolak-balik di bawah kaki saat bekerja. Juga yang ditargetkan Stimulus panas dapat membantu mengatasi heel spur, misalnya dengan membasahi handuk dengan air panas dan mengetuk sebentar handuk yang dipanaskan dengan tumit beberapa kali. Ini bisa menjadi Mempromosikan sirkulasi darah dan memiliki efek relaksasi di area yang nyeri.

Selanjutnya, pilihan pengobatan berasal dari pengobatan tradisional cina (TCM) menjadi pertimbangan, misalnya bisa akupunktur dalam beberapa kasus sangat membantu melawan taji tumit. Perbaikan gejala peradangan juga dapat dicapai melalui pengobatan rumahan Lemak marmut bisa tercapai. Lemak marmut dikatakan memiliki efek positif pada persendian dan otot serta dianggap lebih alami Penggantian kortison. Itu adalah salep itu sedikit air dan banyak vitamin dan yang harus diaplikasikan pada tumit secara teratur dua kali sehari. Beberapa penderita melaporkan pengalaman yang baik dengan salep yang terbuat dari rhododendron, yang harus dioleskan beberapa kali sehari, namun akan meringankan gejala yang disebabkan oleh taji tumit dengan relatif cepat.

Metode lain melawan taji tumit adalah "PerekamanDengan bantuan aplikasi Medi-Tape yang dilakukan dengan benar, reseptor rasa sakit harus secara langsung mempengaruhi Menyembuhkan peradangan lebih cepat dan Retensi air dihapus lebih cepat menjadi. Metode pengobatan rumahan lainnya adalah menggunakan pengobatan Garpu tala Teori di balik ini adalah bahwa garpu tala yang bergetar adalah Pembubaran deposit kalsium dari pacu kalkanealis untuk mempercepat.

Juga persyaratan Jamu obat bagaimana Komprei atau Ekor kuda dianggap sebagai pengobatan rumahan untuk taji tumit. Pada dasarnya kaki merasa lega sebanyak mungkin. Istirahat olahraga, sedikit berjalan atau berdiri, dan sering Angkat kaki yang sakit direkomendasikan.

Homeopati dan tetesan air terhadap taji tumit

Dasar dari ajaran homoeopati membentuk apa yang disebut Prinsip kesamaan. Memperlakukan suka dengan suka dan suka dengan suka adalah tujuan pengobatan homeopati. Dalam kasus taji tumit, pengobatan homeopati seperti lava Hekla, Solanum malacoxylon dan Kalium bichromicum digunakan.

Yang paling populer Lava Hekla dikembangkan atas dasar pengamatan bahwa domba yang merumput di kaki gunung berapi Islandia Hekla semakin mengembangkan pertumbuhan tulang dari tulang rahang. Taji tumit juga a Pertumbuhan tulang dan abu gunung berapi dalam pengolahan homeopati juga harus membantu melawan taji tumit. Sebagian besar akan berpotensi C4 ditentukan, yang berarti empat kali satu Proses pengenceran dengan air telah melalui. Rekomendasi untuk ini adalah bahwa pengobatan harus dilakukan dengan interval tiga jam selama empat hari dan diulangi setelah istirahat sehari. Pengobatan homeopati Solanum malacoxylon direkomendasikan jika taji tumit muncul akibat obesitas atau aktivitas olahraga yang intens. Ini awalnya diambil dalam potensi C4, setelah beberapa saat di C9 dan selama empat minggu.

Obatnya kurang efektif melawan taji tumit pada homeopati Kalium bichromicum, yang diminum tiga kali sehari. Kalsium fluoratum D12 garam Schüssler digunakan untuk semua jenis pertumbuhan tulang, terutama saat berkembang setelah cedera. 6 tetes diambil di pagi hari.

Obat lainnya adalah Silicea D12yang harus digunakan dalam kasus pembentukan jaringan tulang baru yang berlebihan. Silicea dikatakan membantu dengan taji tumit jika ada rasa sakit yang sangat terasa di tumit yang membuat sulit berjalan. Ini juga cocok untuk orang yang memiliki kecenderungan pergelangan kaki yang lemah dan kaki yang berbau keringat. Silicea biasanya harus diminum pada malam hari (6 tetes), karena gejalanya semakin parah pada malam hari.

Jika ragu atau jika gejalanya tidak segera membaik, Anda harus melakukannya selalu seorang dokter untuk dikunjungi. Perawatan homeopati juga harus digunakan tidak sendiri dipertunjukkan.

Gambar taji tumit

Taji tumit - kalkaneus spur
(hasil tulang)

1. Taji tumit bawah (plantar)
2. Taji tumit atas (punggung)
3. Tuberositas kalkaneal -
   Tuberositas kalkaneal
4. Tulang tumit - Calcaneus
5. Tendon Achilles -
   Tendo calcaneus
6. Otot betis bagian luar -
   M. gastrocnemius,
   Caput laterale
7. Shin - Tulang kering
8. Fibula - Tulang betis
9. Tulang pergelangan kaki - Lereng
10. Tulang skafoid - Tulang navicular
11. Tulang sphenoid eksternal -
    Os paku laterale
12. Tulang berbentuk kubus - Os cuboideum
13. Pelat tendon tunggal -
    Aponeurosis plantar
    
    A - gambar tumit dengan yang lebih rendah
    dan pacu kalkaneal atas
    B - Kaki kiri dari luar

Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis

Radiasi untuk taji tumit

SEBUAH Perawatan sinar-X harus dengan satu Taji tumit hanya dilakukan jika semua tindakan lain telah dicoba tanpa perbaikan dan satu pun Operasi taji tumit bagaimanapun juga harus dihindari. Dalam beberapa minggu, kaki disinari selama beberapa menit dalam tabung sinar-X. Sinar-X berbahaya bagi sel dan semakin tinggi dosis radiasi, semakin besar kerusakan jaringan tubuh akibat radiasi. Dosis radiasi lebih rendah daripada, misalnya, di Terapi kankertapi jangan diremehkan. Menurut pengetahuan terkini, dosis radiasi dikaitkan dengan sangat sedikit efek samping akut atau efek radiasi jangka panjang. Iradiasi adalah Sirkulasi darah dan metabolisme sel di jaringan yang meradang di sekitar taji tumit membaik.

Tujuan utama penyinaran adalah Nyeri taji tumit berkurang yang dalam banyak kasus bekerja dengan baik. Tetapi juga jaringan lunak inflamasi atau penyakit jaringan ikat seperti taji tumit arthrosis, Siku tenis atau pertumbuhan vaskular jinak dapat diobati dengan radiasi dengan hasil yang baik.Dalam sekitar 70 hingga 100 persen kasus, nyeri yang terkait dengan taji tumit dapat berhasil diredakan dengan radiasi.

Pada prinsipnya, iradiasi taji tumit harus dipertimbangkan terlebih dahulu jika terapi konvensional dan juga pemberian obat penghilang rasa sakit tidak berhasil dulu. Namun, semakin awal taji tumit disinari, semakin besar keberhasilan pengobatan dengan radiasi. Perawatan itu sendiri hanya berlangsung beberapa menit dan tanpa rasa sakit. Biasanya taji tumit menjadi selama jangka waktu tertentu dua kali seminggu selama lima minggu diobati dengan radiasi radioaktif dosis rendah. Perlu dicatat bahwa file Iradiasi tidak dapat memperbaiki penyebab ketidaknyamanan, jadi bukan itu Taji tumit tetapi hanya mengobati peradangan di jaringan sekitarnya.

Untuk informasi lebih lanjut, lihat: Iradiasi taji tumit

Terapi gelombang kejut melawan taji tumit

Apa yang disebut terapi gelombang kejut adalah salah satu metode pengobatan alternatif untuk taji tumit. Gelombang suara yang terkonsentrasi harus bekerja pada jaringan yang meradang di sekitar taji tumit. Gelombang kejut tidak merusak taji tumit. Teori di balik ini berkaitan dengan fakta bahwa taji tumit itu sendiri bukanlah penyebabnya, tetapi hanya ekspresi keluhan dan pengobatan dengan gelombang kejut yang dapat menghambat perkembangan dan penyebaran nyeri. Terapi gelombang kejut dimaksudkan untuk merangsang proses metabolisme dan memulai proses penyembuhan.

Terapi gelombang kejut untuk taji tumit saat ini masih sangat kontroversial. Beberapa keberhasilan pada mereka yang terkena, yang rasa sakitnya bisa benar-benar hilang, kontras dengan pengobatan yang relatif menyakitkan yang tersebar di beberapa sesi. Sekitar 2000 gelombang kejut dipancarkan per sesi dan sekitar tiga hingga lima perawatan diperlukan dengan interval satu hingga dua minggu. Prinsipnya didasarkan pada gelombang ultrasonik dan juga digunakan dalam pengobatan batu ginjal.

Efek samping terapi gelombang kejut adalah, misalnya, iritasi pada jaringan, yang dapat terlihat dalam bentuk kemerahan kecil, memar atau iritasi saraf disertai mati rasa atau kesemutan. Biasanya, gejala ini hilang dalam waktu singkat setelah perawatan.

Untuk informasi lebih lanjut, lihat: Saucewave Therapy for Heel Spurs

Latihan

fisioterapi dan latihan peregangan bisa dilakukan sekaligus Taji tumit meringankan ketidaknyamanan. Itu bermuara pada satu hal secara khusus Memperkuat dan meregangkan lengkungan kaki di. Dalam kasus taji tumit, otot kaki dan betis bertindak selama mungkin melawan beban yang salah. Melawan kelebihan ini, misalnya Latihan relaksasi dipertunjukkan. Dengan telapak kaki perlahan di atas Anda Bola tenis atau landak Berguling dapat mengembalikan stabilitas otot kaki dan meredakan ligamen. Latihan khas lainnya untuk Otot kaki diperkuat saat duduk dilakukan dengan handuk di depan kaki. Handuk ini sekarang harus dipegang dengan jari-jari kaki Anda beberapa kali, diangkat dan kemudian dijatuhkan lagi. Lengkungan longitudinal kaki juga bisa dilatih. Untuk melakukan ini, telapak kaki dipasang dengan kuat saat duduk dan jari kaki serta tumit tetap kokoh di tanah selama latihan. Sekarang tepi luar kaki dibebani sedikit lebih banyak dan lengkungan longitudinal kaki ditarik ke atas secara perlahan.

Itu Otot betis biasanya mengalami salah satu dari taji tumit Memendekkanitu bisa dianggap menyakitkan. Ligamen yang diperpendek dapat dilonggarkan dengan pijat fisioterapi. Juga bisa latihan khusus untuk meregangkan otot betis dipertunjukkan. Misalnya, handuk atau sesuatu yang serupa bisa dililitkan di kaki sambil duduk. Ujung handuk kemudian dipegang dengan kedua tangan dan ditarik ke arah tubuh hingga terasa regangan di betis. Posisi ini harus ditahan sekitar setengah menit dan diulangi setelah istirahat. Jika Anda melakukan latihan dengan lutut ditekuk, tendon Achilles juga meregang.