Kram di tangan

definisi

SEBUAH Kejang didefinisikan sebagai kontraksi (kontraksi) otot-otot di area tertentu. Biasanya, kram hanya berlangsung sebentar dan oleh karena itu merupakan salah satu kontraktur otot permanen dan satu lagi Otot tegang untuk membatasi.
Sebagian besar kram di tangan Rasa sakit terhubung dan untuk sementara menyebabkan kegagalan fungsional.

Kram dapat berbeda dalam tingkat keparahan dari orang ke orang dan memiliki penyebab yang sangat berbeda.

Kram dapat dibagi menjadi tiga kelompok berbeda, yang disebut kejang parafiologis paling umum. Ini terjadi pada orang sehat dalam kondisi tertentu.
Ada juga kejang simptomatikyang terjadi dalam konteks penyakit lain yang mendasari dan kejang idiopatikyang tidak memiliki penyebab yang dapat diidentifikasi.

penyebab

Itu Penyebab kram di tangan bisa sangat berbeda.

Paling sering kejang parafiologis karena kerusakan Keseimbangan mineral (Keseimbangan elektrolit) dari tubuh. Sebagian besar adalah mineral Kalsium dan magnesium bertanggung jawab atas terjadinya kejang otot.

Gangguan keseimbangan elektrolit bisa misalnya oleh berkeringat deras dipicu, tetapi juga oleh Konsumsi alkohol atau diperkuat aktivitas fisik.
Kekurangan magnesium mendukung timbulnya kram otot, karena memainkan peran penting dalam Perkembangan dan penghentian kontraksi otot memainkan.

Orang lanjut usia khususnya sering terkena kram otot, karena keseimbangan mineral dipengaruhi oleh a hidrasi yang lebih rendah terpengaruh.
Juga Wanita hamil dan menopause sering memiliki komposisi mineral yang berubah dan dapat menderita kram otot, yang, bagaimanapun, tidak seperti kram simptomatik, tidak terkait dengan suatu penyakit.

Itu kejang simptomatik dapat dipicu oleh berbagai penyakit. Yang mencakup Gangguan peredaran darah, gangguan otot, gangguan saraf dan gangguan hormonal, seperti misalnya Diabetes mellitus.

Kram terjadi bersamaan dengan kram warna kebiruan pada tangan dan nyeri aktif, sehingga Anda dapat mengklik apa yang disebut Sindrom Raynaud Petunjuk. Ini sering kali terkait dengan penyakit rematik dasar di.

Juga pasti Pengobatan bisa menyebabkan kram di tangan. Ini di atas segalanya Obat kemoterapi, obat antihipertensi, dan kontrasepsi hormonal.

Dengan mengonsumsi kortison

Kram otot adalah gejala yang sering dilaporkan saat mengonsumsi kortison. Obat, yang kaya akan efek samping, bisa berdampak parah pada hormon dan proses metabolisme dalam tubuh.
Pergeseran elektrolit juga terpengaruh, dan nutrisi relatif serta defisiensi mineral dapat terjadi. Terjadinya kram menunjukkan adanya kekurangan zat yang terlibat dalam fungsi otot, yang dapat ditentukan dengan tes darah medis.

Kortison adalah hormon yang diproduksi di dalam tubuh di korteks adrenal.
Kortison memiliki banyak peran penting dalam tubuh. Ini bertanggung jawab atas respons fisik terhadap stres dan mengontrol kadar gula darah agar dapat menyediakan cadangan energi dalam situasi stres.
Selain itu, hormon mengatur keseimbangan air dan mineral dan melakukan tugas-tugas penting dalam respons peradangan. Kortison memiliki efek anti inflamasi.

Properti ini digunakan dalam aplikasi terapeutik kortison. Obat ini terutama digunakan untuk penyakit inflamasi seperti rheumatoid arthritis atau untuk reaksi berlebihan tubuh dalam konteks asma bronkial.

Jika kortison digunakan sebagai obat dalam jangka waktu yang lebih lama, respons tubuh terhadapnya adalah mengurangi produksi tubuh sendiri di korteks adrenal.

Jika kortison sekarang ditarik atau, paling banter, perlahan-lahan berkurang, ini dapat menyebabkan defisiensi kortison. Kemudian berbagai proses dalam tubuh tidak dapat lagi diatur secara optimal.

Jika hal ini memengaruhi keseimbangan air dan mineral, dapat menyebabkan kram otot di tangan atau di anggota tubuh lainnya. Karena magnesium terutama bertanggung jawab atas fungsi otot, asupan tambahan magnesium dapat membantu meredakan kram.

Penyakit rematik

Jika kram di tangan terjadi sebagai bagian dari penyakit rematik yang mendasari, mereka sering melakukannya sehubungan dengan apa yang disebut penyakit rematik. Sindrom Raynaud. Di sini tangan secara khusus berada di bawah tekanan dan dengan dingin berwarna kebiruan dan terasa dingin.
Alasannya adalah satu Kejang pembuluh darah di tangan dan akibatnya sirkulasi darah yang buruk.

Banyak Pasien rematik menderita Kram di tangan atau di kaki dan tungkai.
Pengambilan magnesium dapat membantu meredakan kram dan nyeri terkait.

Setelah kemoterapi

Kemoterapi menggunakan obat-obatan yang sangat agresif yang menghambat pertumbuhan sel dan menyebabkan kematian sel.
Namun, obat ini tidak membedakan antara sel kanker dan sel sehat. Oleh karena itu, selain sel tumor, kemoterapi juga dapat merusak sel sehat dan, tergantung di mana lokasinya, pasien mungkin mengalami gejala.

Sel saraf seringkali rusak. Ini terutama ujung saraf kecil yang ada di tangan atau kaki, misalnya.

Gejala bisa berkisar dari kesemutan hingga mati rasa dan nyeri. Kram juga bisa menjadi konsekuensi yang mungkin terjadi. Gejala-gejala ini biasanya hilang dengan sendirinya setelah menyelesaikan kemoterapi.

Untuk multiple sclerosis

Multiple sclerosis (MS) adalah penyakit neurologis langka yang dapat menyebabkan banyak gejala di seluruh tubuh. Namun, kejang otot adalah gejala khas penyakit MS progresif. Dalam kebanyakan kasus, penyakit ini muncul berulang kali, berkembang selama bertahun-tahun dan menyebabkan lebih banyak kerusakan neurologis. Hal ini menyebabkan kerusakan saraf, yang dapat menyebabkan kelemahan, kram otot, dan dalam jangka panjang, kelumpuhan di seluruh otot tubuh.

Baca lebih lanjut di sini tentang subjek: Perjalanan multiple sclerosis

Dengan pengerahan tenaga

Yang disebut kram paraphysiological sering terjadi dengan aktivitas yang meningkat.
Saat Anda berkeringat lebih banyak, air dan mineral akan dikeluarkan dari tubuh dan keseimbangan bergeser.

Karena mineral juga bertanggung jawab atas kontraksi dan relaksasi otot selanjutnya, hal ini dapat menyebabkan kram otot.

Magnesium dan kalsium khususnya memainkan peran penting.Kalsium adalah pemicu kontraksi otot dan magnesium memastikan bahwa kalsium dapat dengan cepat diserap ke dalam sel dan kemudian diangkut keluar lagi.
Jadi kekurangan magnesium akibat keringat berlebih sering kali menyebabkan kram otot.

Asupan suplemen magnesium secara teratur sering membantu jika ada peningkatan kram di tangan selama aktivitas. Dalam kasus kekurangan magnesium, tubuh tidak dapat menjaga keseimbangannya di dalam sel otot, itulah sebabnya sel otot bisa bersemangat dan kram, ternyata tanpa sebab. Tindakan paling penting setelah aktivitas otot dan terjadinya kram adalah istirahat fisik, relaksasi, imobilisasi, pijat, dan peregangan otot yang terkena.

Baca lebih lanjut tentang subjek di: magnesium

Karena kekurangan magnesium

Kekurangan magnesium adalah salah satu penyebab paling umum dari kram otot spontan. Ini bukan penyakit berbahaya, tetapi hanya kebutuhan magnesium yang relatif meningkat selama aktivitas otot. Dengan kerja otot yang meningkat, sel otot mengonsumsi dan membutuhkan lebih banyak nutrisi, elektrolit, dan mineral. Bahkan dengan diet seimbang dan suplai magnesium yang cukup, peningkatan aktivitas otot dapat menyebabkan defisiensi magnesium tiba-tiba. Pada tingkat sel, hipereksitabilitas dengan kecenderungan kram muncul bahkan dari pemicu kecil. Di tangan, bahkan lebih banyak menulis dapat membebani otot dan menyebabkan kram.

Baca lebih lanjut tentang topik di sini: Tanda-tanda ini menunjukkan kekurangan magnesium

Gejala

Bergantung pada penyebab kram di tangan, kram bisa muncul berbeda.

Kejang ditandai dengan menjadi satu Kontraksi otot tertentu yang tidak disengaja datang, yang sering dikaitkan dengan nyeri.

Di area tangan, beberapa jari sering terkena, yang kemudian kram pada saat yang bersamaan dan tidak dapat dilepaskan sendiri untuk sementara waktu. Karena rasa sakitnya seringkali sangat parah, mereka yang terkena sering mencoba melepaskan kram dengan tangan yang lain dan meregangkan jari mereka.

Kram dapat berlangsung untuk waktu yang berbeda dan dipicu oleh berbagai situasi. Bagi beberapa orang, kram terjadi terutama di bawah tekanan dan ketegangan, bagi orang lain yang berhubungan dengan konsumsi alkohol.

Gejala yang menyertai, seperti warna kebiruan pada tangan atau kedinginan, bisa menjadi petunjuk untuk apa yang disebut Sindrom Raynaud yang menyebabkan gangguan sirkulasi darah.

Durasi kram

Kram di tangan bisa memiliki durasi yang bervariasi.
Kejang tunggal berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit.

Bergantung pada penyebab kram, kram terjadi lebih sering atau lebih jarang dan mungkin bergantung pada situasinya. Berapa lama kejang akan berlangsung tidak dapat diprediksi.
Ada juga individu tindakan berbeda untuk meredakan ketidaknyamanan dan memperpendek kejang.

diagnosa

Untuk mendiagnosis kram di tangan, penilaian subjektif pasien memainkan peran utama.
Penting bagi dokter untuk mengetahui apakah kram terjadi dalam situasi tertentu, misalnya di bawah tekanan atau kedinginanterjadi lebih sering.
Penyakit yang mendasari juga harus dipertanyakan, diperiksa dan dengan demikian dikonfirmasi atau dikeluarkan.

Dalam kebanyakan kasus, perubahan keseimbangan mineral bertanggung jawab atas kram dan pencernaan magnesium dan mungkin a Menahan diri dari alkohol terjadinya kram bisa dicegah atau setidaknya dikurangi.

Apakah ada kecurigaan gangguan hormonal atau penyakit rematik dasarbegitu juga dengan a Hitung darah Berikan informasi tentang diagnosis yang tepat.

terapi

Terapi untuk kejang otot di tangan tergantung pada penyakit yang mendasari.
Saat diselidiki Gangguan peredaran darah, gangguan hormonal atau kerusakan neurologis ditemukan, mereka harus diobati dan ini akan meredakan gejala kram.

Untuk kram di tangan yang terjadi tanpa penyakit yang mendasari, konsumsi Suplemen magnesiumuntuk mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan kram.
Selain itu, pasien menemukan berbagai metode yang menyenangkan. Mengangkat tangan membantu sebagian orang, sementara yang lain memijat atau meregangkan tangan untuk mengurangi rasa sakit.

Jika kram cenderung terjadi dalam cuaca dingin, mengenakan sarung tangan dapat meredakan nyeri. Jika Anda memiliki gangguan peredaran darah, mungkin perlu minum obat tertentu.

Kram di tangan dan kaki

Seringkali kram tidak hanya terjadi di tangan, tetapi juga di Kaki, sebaiknya di ujung jari.

Ini bisa terjadi pada berbagai penyakit yang mendasari, tetapi juga dengan kejang tanpa nilai penyakit apa pun.
Jika ada kekurangan magnesium, sering terjadi tidak hanya tangan tetapi juga kaki yang terpengaruh, karena kekurangan itu ada di seluruh tubuh. Tangan dan kaki juga sering terkena sindrom Raynaud.

Kram di tangan saat hamil

Kehamilan merupakan beban yang sangat besar bagi tubuh dan dikaitkan dengan banyak perubahan dalam tubuh dan keseimbangan hormon.

Itu juga Neraca keseimbangan mineral dan air ditunda. Ini bisa menjadi penyebab munculnya kram di tangan.
Terutama perubahan di Keseimbangan kalsium dan magnesium bertanggung jawab untuk itu. Mengonsumsi suplemen magnesium bisa sangat membantu di sini dan meringankan gejalanya.

Tetapi ketegangan fisik yang meningkat, yang menyebabkan peningkatan kebutuhan nutrisi, juga merupakan penyebab kram.
Kram semakin sering terjadi sejak pertengahan kehamilan, karena stres meningkat seiring dengan bertambahnya berat badan anak.