Gejala ini menyertai ovulasi saya

pengantar

Ovulasi, juga dikenal sebagai ovulasi dalam istilah medis, terjadi di sekitar pertengahan siklus setiap bulan. Bagi banyak wanita, ovulasi terjadi sekitar hari ke-14 siklus, tetapi waktu hingga ovulasi bervariasi tergantung pada lamanya siklus.
Siklus wanita tunduk pada pengaruh hormonal yang bertanggung jawab atas urutan karakteristik dan juga keluhan atau gejala apa pun. Konsentrasi tinggi hormon luteinizing (puncak LH) menyebabkan ovulasi, yang bahkan dirasakan beberapa wanita. Artikel berikut membahas gejala yang dapat disebabkan oleh ovulasi.

Saya tahu kapan saya berovulasi dengan gejala-gejala ini

Ovulasi terjadi sekitar abad 14-17. Hari siklus berlangsung, kecuali kontrasepsi hormonal digunakan yang menekan ovulasi.
Beberapa wanita menganggap ovulasi sebagai karakteristik nyeri tajam, juga dikenal sebagai nyeri tengah, ovulasi, atau intermenstruasi. Hanya sebagian kecil wanita yang merasakan nyeri ini sama sekali, dan wanita ini juga mengalami nyeri median yang tidak teratur. Gambaran rasa sakit dapat bervariasi dari wanita ke wanita, dengan beberapa wanita menggambarkannya sebagai penusukan dan yang lainnya menindas. Jika timbul nyeri tengah, biasanya ditemukan di satu sisi perut bagian bawah. Namun, seringkali sulit untuk menentukan lokasi nyeri secara tepat.

Penyebab utama nyeri tengah adalah perdarahan kecil dan singkat yang mengiritasi peritoneum atau nyeri dari folikel yang melompat itu sendiri. Nyeri tengah tidak cocok untuk keluarga berencana alami, karena hanya terjadi sangat tidak teratur dan bahkan tidak dapat dibedakan dengan penyebab nyeri lainnya. Nyeri perut yang berkepanjangan, kolik atau bahkan intensitas nyeri yang sangat kuat berbicara melawan nyeri tengah dan memiliki penyebab lain.

Apakah Anda tertarik dengan topik ini? Baca lebih lanjut tentang ini di bawah: Mengidentifikasi ovulasi sendiri

Sakit perut saat ovulasi

Anda mungkin mengalami sakit perut ringan selama ovulasi. Mereka sering dikaitkan dengan iritasi ringan pada peritoneum dari telur yang melompat. Sakit perut jenis ini disebut juga sebagai nyeri tengah. Itu selalu terjadi secara sepihak, tergantung di sisi mana ovulasi terjadi pada bulan itu.

Nyeri tengah digambarkan sebagai nyeri menusuk yang dimulai dari titik-titik dan hanya berlangsung dalam waktu yang sangat singkat. Sakit perut yang berlangsung selama beberapa hari harus diklarifikasi oleh dokter, karena infeksi, cedera atau penyebab lain mungkin terjadi. Ovulasi tidak dapat ditentukan secara pasti berdasarkan nyeri bagian tengah.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Nyeri ovulasi

Perdarahan intermenstrual akibat ovulasi

Ovulasi bisa disertai dengan perdarahan ringan, yang tidak disebut perdarahan intermenstrual, melainkan bercak. Istilah lain untuk jenis perdarahan ini adalah bercak. Perdarahan ovulasi ini adalah perdarahan genital tingkat rendah yang disebabkan oleh penurunan hormon.

Ini karena penurunan estrogen yang terjadi segera setelah ovulasi. Namun, bercak dapat terjadi karena berbagai alasan atau sebagai bagian dari siklus normal wanita, sehingga tidak mungkin menyimpulkan ovulasi berdasarkan bercak.

Baca lebih lanjut tentang topik ini:

• Bercak
• Perdarahan ovulasi

Sakit punggung saat ovulasi

Beberapa wanita merasa punggung mereka tertarik ketika mereka berovulasi. Sakit punggung ini berbeda dengan sakit punggung jenis lainnya, seperti yang terjadi dengan hernia diskus, cedera, atau penyakit lainnya. Nyeri punggung yang kadang-kadang terjadi pada siklus wanita lebih merupakan jenis nyeri tarikan dan tegang dengan intensitas yang tumpul.

Nyeri sering terlokalisasi di sepertiga bagian bawah punggung dan juga mempengaruhi korset panggul. Latihan ringan, seperti peregangan, dan olahraga dapat membantu melepaskan ketegangan. Botol air panas juga bisa membantu. Rasa sakit biasanya hanya berlangsung sebentar.

Baca juga: Bagaimana Anda bisa menginduksi ovulasi?

Perut kembung

Apa yang disebut keluhan gastrointestinal, yang juga termasuk perut kembung, terjadi lebih sering pada paruh kedua siklus dan biasanya termasuk dalam gejala kompleks "sindrom pramenstruasi". Gejala gastrointestinal merupakan keluhan pada saluran pencernaan. Banyak wanita tidak hanya menderita berbagai keluhan spesifik dan tidak spesifik selama atau segera sebelum menstruasi, yaitu pramenstruasi, tetapi bahkan selama fase ovulasi. Alasan pastinya tidak jelas.

Perut yang kembung sering kali secara subyektif dianggap sangat berbeda. Ini dapat memanifestasikan dirinya dalam perasaan kenyang, perut kembung nyata atau bersendawa meningkat. Namun, karena perut kembung adalah gejala yang sangat tidak spesifik dan dapat disebabkan oleh banyak hal, waktu ovulasi tidak dapat ditentukan berdasarkan gejala ini. Jika Anda mengalami perut kembung saat ovulasi, sebaiknya sesuaikan sedikit pola makan Anda untuk periode ini. Makanan yang mudah dicerna dan teh yang menenangkan harus lebih disukai daripada makanan kembung.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Pengobatan rumahan untuk perut kembung

mual

Mual selama ovulasi agak tidak lazim. Namun, karena siklus wanita dialami secara individual, sangat mungkin bahwa di tengah siklus - yaitu pada perkiraan waktu ovulasi - mual dapat terjadi pada beberapa wanita.

Sebaliknya, mual yang terus-menerus menunjukkan penyebab lain, seperti infeksi atau migrain. Mual yang terus-menerus dan periode menstruasi yang terlewat juga bisa mengindikasikan kehamilan dini.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Tanda-tanda kehamilan

Nyeri dada saat ovulasi

Nyeri dada adalah gejala umum Premenstrual Syndrome, atau disingkat PMS. Biasanya mereka muncul beberapa hari sebelum menstruasi dan dimanifestasikan dengan menarik dada dan ketegangan. Tidak setiap wanita mengalami nyeri dada ini, dan wanita dengan nyeri dada tidak mengalaminya setiap bulan. Lebih jarang, nyeri dada terjadi segera sebelum atau selama ovulasi. Namun, tergantung pada siklus menstruasi, hal ini juga dimungkinkan.

Sangat sedikit wanita yang mengalami nyeri dada selama ovulasi. Kompres pendingin atau pijatan ringan pada jaringan yang terkena dapat membantu meredakan ketegangan, terutama dalam kasus nyeri dada. Namun, tekanan yang kuat harus dihindari karena cenderung memperburuk rasa sakit.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Nyeri dada saat berovulasi

sakit kepala

Sakit kepala seringkali merupakan gejala yang relatif tidak spesifik yang dapat terjadi dalam konteks berbagai kondisi dan penyakit.
Sakit kepala bisa terjadi selama ovulasi. Namun, ini bukan gejala ovulasi yang umum. Pada wanita yang sudah rentan terhadap sakit kepala, misalnya migrain, sakit kepala bisa menjadi lebih parah saat mereka berovulasi.

kelelahan

Ovulasi tidak terlalu terlihat pada sebagian besar wanita. Kelelahan bukanlah salah satu gejala khas yang jarang terjadi selama ovulasi. Dalam kasus kelelahan kronis atau berkepanjangan, penyebab seperti tiroid kurang aktif, kekurangan vitamin atau penyakit kronis dapat dipertanyakan.

Perubahan suhu

Selama siklus wanita, suhu basal juga dipengaruhi oleh fluktuasi siklus. Segera sebelum ovulasi, suhu basal turun sedikit dan kemudian meningkat dengan lompatan sekitar 0,4 ° C hingga 0,6 ° C. Suhu basal kemudian mencapai suhu 36,7 ° C hingga 37,0 ° C dalam waktu 48 jam setelah ovulasi.

Perubahan konstan ini hanya terjadi dengan siklus reguler dan dapat dilihat dengan sangat baik jika kurva suhu telah ditentukan selama beberapa bulan. Dengan siklus teratur, ovulasi dapat dibatasi secara relatif tepat dalam rentang waktu 48 jam. Perubahan suhu tersebut muncul karena pengaruh hormonal.

Hot flash

Hot flashes adalah gejala khas menopause, yang juga dikenal sebagai klimakterik. Mereka disebabkan oleh biasanya tingkat estrogen yang turun selama waktu ini dan dianggap oleh banyak wanita sangat mengganggu. Hot flashes tidak biasa selama ovulasi.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Hot flash

Bagaimana debit berubah?

Keputihan alami wanita berubah segera sekitar ovulasi.
Lendir serviks menjadi lebih tipis, lebih seperti kaca dan menarik benang. Ini juga disebut spinnable. Ada juga alasannya: sumbat lendir, yang berfungsi sebagai penghalang alami wanita, menjadi lebih mudah ditembus sperma dan memungkinkan terjadinya pembuahan. Oleh karena itu, lendir serviks yang dapat berputar dapat menjadi indikasi ovulasi.

Baca lebih lanjut tentang ini: Bagaimana debit berubah selama ovulasi?

Beginilah perubahan lendir serviks

Lendir serviks mengalami fluktuasi karakteristik tergantung pada fase siklus. Namun, perubahan tersebut tidak konstan pada setiap siklus, sehingga waktu ovulasi tidak dapat diprediksi secara andal oleh sifat lendir serviks. Lendir serviks membentuk penghalang alami pada serviks, yang disebut sumbat lendir. Pada hari-hari tidak subur, sumbat lendir ini membuat kenaikan sperma, yaitu kenaikan sperma, lebih sulit.

Namun, sumbatan lendir ini belum sepenuhnya kencang, sehingga ada kemungkinan pasti sperma masih bisa melewatinya. Jika Anda melihat lebih dekat pada lendir serviks pada hari-hari ini, Anda dapat melihat bahwa lendir tersebut memiliki konsistensi yang kasar dan keras.

Selama fase ovulasi, lendir serviks menjadi lebih tipis dan lebih permeabel untuk sperma. Perubahan pada lendir serviks ini terutama disebabkan oleh efek hormon estrogen. Estrogen adalah hormon dominan di paruh pertama siklus. Sesaat sebelum ovulasi, konsentrasi estrogen meningkat tajam.

Estrogen telah mencapai konsentrasi tertingginya sekitar 2-3 hari sebelum ovulasi. Selama waktu ini, lendir serviks menjadi sangat tipis dan permeabel. Lendir serviks menjadi spinnable sehingga bisa ditarik ke atas di antara dua jari untuk membentuk benang. Jika Anda melihat lendir serviks di bawah mikroskop pada fase ini, fenomena yang disebut bracken menjadi jelas. Lendir serviks yang mengering menunjukkan pola kristalisasi seperti pakis. Perubahan ini sangat khas pada ovulasi.

Informasi lebih lanjut tentang topik ini: Bagaimana lendir serviks berubah selama ovulasi?

Begitulah lama gejalanya berlangsung

Ovulasi terjadi pada waktu yang berbeda selama siklus menstruasi untuk setiap wanita. Siklus menstruasi tidak hanya mencakup durasi periode menstruasi, tetapi juga mencakup seluruh lingkaran kontrol hormonal wanita. Ini biasanya membutuhkan waktu antara 25 hingga 31 hari. Waktu siklus yang berbeda ini disebabkan oleh variabilitas paruh pertama siklus.

Paruh pertama siklus Anda ditandai dengan tingginya kadar hormon FSH dan LH, yang memicu ovulasi. Ini biasanya terjadi sekitar hari ke-14 siklus. Gejala ovulasi dapat dimulai sebelum ovulasi dan oleh karena itu durasinya bervariasi tergantung pada lamanya siklus. Lamanya gejala masih tergantung pada jenis keluhannya. Nyeri tengah yang dialami beberapa wanita saat berovulasi biasanya berlangsung sangat singkat. Rasa sakit yang tajam bisa berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa jam.

Nyeri berkepanjangan adalah atipikal dan mungkin menyarankan penyebab lain. Gejala lain, seperti sakit kepala, kembung, keluhan gastrointestinal atau nyeri payudara sangat tidak spesifik dan juga bisa terjadi di sekitar ovulasi. Durasi beberapa hari tetapi juga beberapa jam dimungkinkan. Namun, keluhan yang berlangsung lama dan intens harus selalu diklarifikasi oleh dokter, karena penyebab lain mungkin dipertanyakan.

Anda mungkin juga tertarik dengan topik ini: Durasi ovulasi dan hari subur

Bagaimana mood berubah?

Beberapa wanita mengalami perubahan suasana hati selama siklus mereka.
Perubahan suasana hati ini tampaknya terjadi terutama sebelum menstruasi dan sering kali diekspresikan dalam suasana hati yang tertekan. Sehubungan dengan gejala lain, istilah sindrom pramenstruasi juga digunakan. Namun, perubahan mood tidak bisa benar-benar terlihat selama ovulasi.