Backhand satu tangan
pengantar
Backhand satu tangan semakin banyak digunakan dalam tenis dalam beberapa tahun terakhir. Karena ayunan lengan yang diperpanjang, backhand satu tangan secara estetika aman, tetapi juga lebih sulit dimainkan daripada backhand dua tangan. Perwakilan khas dari backhand satu tangan adalah Roger Federer dan Tommy Haas.
Beda dengan backhand dua tangan
Berbeda dengan dua tangan Backhand, di mana pemain dapat mempengaruhi posisi kepala klub dengan tangan kiri, dengan backhand satu tangan klub harus dipegang dengan pegangan backhand yang ekstrim.
Dengan dua tangan Backhand pertahankan kedua tangan pada pegangan tongkat selama seluruh pukulan. Akibatnya tubuh bagian atas harus dinaikkan saat dilakukan gerakan bantingan. Ini tidak terjadi dengan satu tangan, yang menyebabkan masalah lebih besar bagi pemula. Backhand satu tangan memiliki keunggulan karena memungkinkan pemain memiliki jarak yang lebih jauh, sehingga titik kontak lebih jauh di depan tubuh.
Gerakan mundur
- Raket dipegang pada raket dengan pegangan backhand.
- Tangan yang tidak memukul hampir menyentuh pemukul di leher pemukul.
- Kaki kanan ada di depan kiri.
- Tubuh bagian atas diputar jauh ke belakang.
- Mata tertuju pada bola.
- Berat badan dipindahkan ke kaki belakang
Gerakan pukulan
- Kepala klub terlebih dahulu digerakkan ke depan / bawah agar bola bisa dipukul dengan gerakan ke atas
- Lengan diperpanjang di titik pertemuan. Kaki depan direntangkan untuk mendukung gerakan ke atas
- Titik pertemuannya ada di samping, jauh di depan tubuh
- Tubuh bagian atas dinaikkan lebih sedikit dibandingkan dengan backhand dua tangan
Fase mengayun
- Gerakan ke atas klub dilanjutkan ke arah tumbukan
- Tubuh bagian atas diputar ke depan
- Posisi lateral kaki dipertahankan
Informasi lebih lanjut
Informasi lebih lanjut tentang tenis dapat ditemukan di sini:
- tenis
- biaya tambahan
- forehand
- Backhand
- Pukulan voli di depan
- Backhand voli
- menghancurkan
