Kedokteran olahraga A-Z
Di sini Anda akan menemukan gambaran umum alfabet dari semua topik yang telah dibahas obat olahraga telah diterbitkan oleh kami.
Topik A - Z-
Olahraga dan kebugaran
-
Kedokteran olahraga A-Z
- Kaki yang berat - apa yang harus dilakukan?
- Grup olahraga untuk jantung
- Kram di paha
- Nyeri jaringan ikat
-
Fascia roll
- Blackroll
- Gelang kebugaran
- Sarung tangan kebugaran
- Ekonom kebugaran
- Gym
- Ketuk pergelangan tangan Anda
-
Kelemahan otot
- Kelemahan otot di kaki
- Otot berkedut di betis
- Emosi dalam olahraga
- Menjahit
- Bagaimana Anda bisa merangsang metabolisme?
- Latihan melawan dagu ganda
- Adhesi jaringan ikat
- Analisis Impedansi Bioelektrik (BIA)
- Olah raga setelah mendonor darah
- Analisis Metabolik - Apa itu?
- Jenis metabolisme apakah saya?
-
Metode pemeriksaan kesehatan olahraga
- Ergometri
-
Diagnostik kinerja
-
Diagnostik kinerja ketahanan
- Ambang batas anaerobik
- Pelatihan anaerobik
-
Tes laktat
- Diagnostik kinerja laktat
- Tes tingkat laktat
-
Laktat
- Asidosis laktat
- Ambang laktat
- Tingkat laktat
- Tes Cooper
- Tes Conconi
-
Denyut jantung
- Denyut jantung saat berolahraga
- Denyut jantung saat berolahraga
-
Analisis treadmill
- Gaya lari
-
Diagnostik kinerja ketahanan
- Tes fungsi paru
- Spiroergometri
-
Teori gerakan
- Pendidikan gerakan
- Pembelajaran motorik
-
Biomekanik
- Prinsip biomekanik
-
Koordinasi gerakan
- Keterampilan koordinasi
-
Ilmu latihan
-
kesehatan
- Pelatihan kesehatan - dukungan untuk Anda!
- Kesehatan
- kebugaran
- objektivitas
- Keandalan
- keabsahan
-
Prinsip pelatihan
- Prinsip stimulus stres yang efektif
- Prinsip pelatihan stres dan pemulihan
- Prinsip pelatihan beban progresif
- Prinsip periodisasi
- Norma ideal melatih ilmu pengetahuan
- Norma statistik melatih ilmu pengetahuan
- Norma-norma fungsional melatih ilmu pengetahuan
- Penataan kinerja atletik
-
kesehatan
-
Pemanasan
- Lakukan pemanasan sebelum berlari
-
kondisi
- Bagaimana Anda bisa membangun stamina?
- Kecepatan dalam olahraga
-
Pelatihan kebugaran
- Pelatihan kecepatan
-
Kekuatan sebagai kemampuan bersyarat
- Kekuatan maksimal
- Gaya reaktif
- Kekuatan kecepatan
- Kesalahan dalam diagnostik kekuatan
-
daya tahan
- Performa ketahanan
- Bagaimana Anda bisa meningkatkan daya tahan?
-
Olahraga ketahanan
- Olahraga ketahanan
- Pelatihan ketahanan
- Efek Jojo
-
Persentase lemak tubuh
- Bagaimana Anda bisa mengurangi persentase lemak tubuh Anda?
- Membakar lemak
- Bagaimana saya menjadi kurus?
- Olahraga ketahanan dan nutrisi
- Olahraga ketahanan di masa kecil
- Olahraga ketahanan
- Olahraga ketahanan di rumah
- Pelatihan ketahanan di rumah
- Pelatihan ketinggian
-
Untuk berlari
- Lari - olahraga ketahanan untuk tubuh dan pikiran
- Pelatihan sirkuit
-
meregang
- Peregangan untuk otot yang sakit
- Peregangan
-
peregangan
- Meregangkan tendon Achilles
-
doping
- Doping dalam olahraga
- Amfetamin
- Steroid anabolik
- Steroid anabolik
- Penghambat beta
- Doping darah
- kokain
- kafein
- Efedrin
- obat bius
- Opioid
-
Relaksasi
- Pelatihan autogenik
- Pelatihan biofeedback
- Teknik relaksasi
- meditasi
- Proprioception
- Pilates
- yoga
- Qigong
- Pelatihan Fascia
-
koordinasi
- Pelatihan koordinasi
-
Latihan kekuatan
- Latihan kekuatan maksimal
- Penurunan berat badan yang sukses melalui latihan beban
- Konsumsi kalori selama latihan kekuatan
- Latihan beban tanpa peralatan - tip untuk di rumah
-
Pelatihan otot lengan
- Bisep ikal
- Perpanjangan trisep
-
Pelatihan perut
- Pelatihan perut - crunch
- Kerutan perut
- Latihan perut untuk wanita
- Latihan perut untuk pemula
- Pelatihan otot perut setelah pengangkatan rahim
- Pelatihan otot perut setelah kehamilan
- Latihan perut di rumah
- Latihan perut
- latihan perut rata
- Reverse crunch
- Push-up samping
- Enam pak
- Dukungan lengan bawah
-
Abs papan cuci
- Latihan untuk abs papan cuci
- Video Abs Papan Cuci - Mario Habersack
- Melatih otot perut
-
Latihan kaki
- Latihan otot kaki
- Tekan kaki
- Perpanjangan kaki
- Paha belakang
- Squat
- Pengangkat betis
- Mesin adduktor
- Mesin penculik
-
Pelatihan otot dada
-
Bench press
- Bench press dumbbell
- kupu-kupu
- Penerbangan
- Tarik kabel kupu-kupu
-
Bench press
-
Pelatihan kembali
- Bangun otot punggung
- Tarik lat
- Isolator belakang
- Hiperekstensi
-
Deadlift
- Cedera deadlift
- Memperkuat otot punggung
- Latih otot punggung bawah
- Latihan punggung tanpa peralatan
- Kembali berlatih dengan peralatan
- Latihan punggung selama kehamilan
- Kembali berlatih di rumah
- Latihan kekuatan untuk punggung yang kuat
-
Pelatihan otot bahu
- Leher tekan
- Kenaikan lateral
-
Pelatihan leher
- Bahu terangkat
- Pelatihan bokong
- Pelatihan kekuatan kecepatan
- Nutrisi yang tepat untuk latihan kekuatan
- Pembakaran Lemak Melalui Latihan Beban - Apakah Mungkin?
- Pelatihan kekuatan untuk anak-anak
- Latihan kekuatan di masa remaja - ini harus diperhitungkan
- Latihan kekuatan fungsional
- Latihan kekuatan untuk orang tua - apa yang harus Anda ingat!
- Latihan beban untuk wanita
- Latihan beban di rumah - latihan terbaik
- Latihan kekuatan terbaik
-
Pelatihan expander
- Thera-band
- Bicep curl dengan expander
- Perpanjangan trisep dengan expander
- Penutup dengan expander
- Kenaikan lateral dengan expander
- Kupu-kupu terbalik dengan expander
- Mengangkat dengan expander
- Adduksi dengan expander
- Penculikan dengan expander
- Jongkok dengan expander
- Kaki melengkung dengan expander
- Push-up dengan expander
- Kupu-kupu dengan expander
- Crunch perut dengan expander
- Balikkan crunch dengan expander
- Tendangan lateral
- Duduk mendayung dengan expander
- Mendayung berdiri dengan expander
- Hiperekstensi dengan expander
- Isolator belakang dengan expander
-
Latihan beban
-
Pelatihan pribadi
-
Rencana pelatihan
- Rencana pelatihan pembangunan massal
- Definisi otot
- Pelatihan six pack
- 4 perpecahan
- Latihan beban penurunan lemak
- Latihan seluruh tubuh
- Rencana pelatihan kekuatan fungsional
- Rencana pelatihan untuk pemula
- pelatih pribadi
-
Rencana pelatihan
-
Pelatihan pribadi
-
Pembentukan otot
-
Gerak badan
- Kebugaran Estetika
- Binaraga alami - apa itu?
- Pelatihan tugas berat
- Reps
- Kepala Sekolah Pra Kelelahan
- Kecurangan
- Set yang bagus
- Set menurun
- Kepala sekolah isolasi
- Sistem terpisah
-
Stimulasi listrik
- Pelatihan EMS
- Membangun Otot - Latihan Efektif
- Pembentukan otot dan steroid anabolik
- Membangun otot dan alkohol
- Membangun otot dan nutrisi
- Rencana nutrisi pembentukan otot
- Membangun otot untuk wanita
- Resep membangun otot
- Nutrisi olahraga dan pembentukan otot
-
Gerak badan
-
olahraga
- Aquafitness - latihan seluruh tubuh yang lembut
-
Bola tangan
- 1: 5 pertahanan
- 3: 2: 1 pertahanan
- Konsep metode DHB
- Konsepsi pelatihan frame DHB
- Pembelajaran diferensial
- Sekolah Bola Heidelberg
- Tingkat kebugaran dalam bola tangan
- Man menandai di handball
- Lemparan dampak
- Dua kali tiga lawan tiga
-
jogging
- Bernapas saat jogging
-
maraton
- Latihan maraton
- Persiapan maraton
- Berjalan ala Nordik
-
tenis
- Sajikan tenis
-
Tenis backhand
- Backhand satu tangan (tenis)
- Tenis voli backhand
- Tenis bola
- Tenis voli
- Tenis tangan depan
- Triathlon
-
berenang
- Fisika renang
-
Gaya dada
- Deskripsi gerakan gaya dada
-
Berenang lumba-lumba
- Deskripsi gerakan berenang lumba-lumba
-
Renang gaya bebas
- Deskripsi gerakan merangkak berenang
-
Gaya renang punggung
- Deskripsi gerakan gaya punggung
- Belok
-
Cedera olahraga
-
Memar - Segala sesuatu tentang topik ini!
- Memar di jari
- Memar di paha
- Durasi memar
- Bagaimana cara Anda merawat memar?
- Memar di wajah
- Lutut memar
- Memar di bawah kuku
-
Gangguan lari
- Sindrom Tractus
-
sakit
- Sakit seperti otot pegal - apa bisa?
- Sakit otot - mana yang paling berhasil?
- Sobek otot
-
Ketegangan otot
- Saring di betis
- Ketegangan otot perut
- Ketegangan selangkangan
- Ketegangan paha
- Betis tegang
- Strain penculik
- Regangan adduktor
- Ciuman kuda
-
Memar
- Hidung memar
- Memar di jari
- Memar paha
- Memar pada tulang ekor
- Pergelangan tangan memar
- Bahu yang memar
- Memar tulang ekor
- Cedera dalam binaraga
- Cedera dalam sepakbola
- Cedera saat bermain golf
-
Keseleo
- Durasi keseleo
- Tangan terkilir
- Keseleo di pergelangan tangan
- Jari Kaki Terkilir - Cara Mengobati
- Peradangan otot
- Bilah lembut
-
Memar - Segala sesuatu tentang topik ini!
- latihan
- Berlatih berlebihan
-
Kedokteran olahraga A-Z