Sakit di kaki - inilah penyebabnya

definisi

Nyeri pada kaki merupakan fenomena yang diderita banyak orang. Ada perbedaan antara nyeri di kaki yang terjadi saat istirahat dan nyeri yang hanya menyebabkan masalah saat berolahraga. Gejala bisa terbatas pada area tertentu tergantung penyebabnya. Selain kerusakan langsung pada kaki akibat salah beban atau trauma, penyakit yang menyerang seluruh tubuh juga bisa berujung pada nyeri pada kaki.

Penyebabnya bermacam-macam. Saat merawat nyeri di kaki, tindakan fisioterapi dan pengobatan dapat dipertimbangkan. Dalam kebanyakan kasus, nyeri pada kaki tidak berbahaya dan dapat diobati dengan baik.

Penyebab nyeri di kaki

Penyebab nyeri di kaki bisa sangat berbeda. Alasan paling umum untuk jenis ketidaknyamanan ini adalah kelebihan beban kronis. Postur tubuh yang buruk dan alas kaki yang salah serta kelebihan berat badan memainkan peran utama. Sepatu bisa jadi terlalu kecil dan ketat atau menyebabkan postur tubuh yang buruk karena tumitnya. Terutama orang yang harus banyak berdiri atau berjalan cepat menderita sakit di kaki mereka. Postur tubuh buruk yang umum dalam konteks ini adalah jempol kaki yang bengkok, yang disebut hallux valgus. Keluhan ini lebih disukai oleh kaki datar atau cekung bawaan.

Taji tumit adalah penyebab lain rasa sakit di kaki. Ini adalah tonjolan tulang di tumit yang ditemukan pada 10-20% orang. Saat kelebihan beban, jaringan menjadi meradang dan nyeri terjadi di bagian belakang kaki. Ini juga bisa disebabkan oleh tendon Achilles yang kelebihan beban.

Jagung juga bisa tumbuh di daerah yang sangat tertekan.
Selain penyebab yang disebutkan, ada juga penyakit yang mendasari yang menampakkan diri di kaki. Di atas segalanya, diabetes melitus harus disebutkan di sini. Banyak penderita diabetes mengalami masalah pada kaki mereka, karena di sinilah saraf pertama kali rusak. Terdapat bintik-bintik perih dan peradangan yang menyebabkan nyeri pada kaki. Penyebab lainnya bisa jadi rematik dan asam urat. Diskus hernia juga bisa menjalar ke kaki dengan menyakitkan.

Rasa sakit karena lokalisasi

Sakit di bagian dalam

Nyeri di kaki sering terjadi di bagian dalam. Anda bisa mulai dari seluruh bagian dalam dan sebagian menjalar hingga ke bagian belakang kaki atau di bawah kaki. Penyebab paling umum di sini adalah kesalahan pemuatan yang disebabkan oleh sepatu yang terlalu ketat. Mirip dengan tangan, kaki terdiri dari tulang tarsal dan tulang tubular yang memanjang. Tulang-tulang ini disatukan oleh sepatu yang terlalu ketat. Postur tubuh yang buruk berkembang, yang menyebabkan rasa sakit di kaki, terutama di bagian dalam.

Selain itu, jempol kaki yang bengkok (hallux valgus) menyebabkan nyeri di bagian dalam. Ketidaksejajaran ini dapat dikenali dengan pembengkokan jempol kaki ke luar, sementara tulang yang menonjol terbentuk pada sendi metatarsophalangeal jempol kaki. Jagung juga banyak ditemukan di bagian dalam jari kaki. Kaki yang kelebihan beban karena berjalan jauh dan berdiri biasanya terasa sakit di seluruh kaki. Namun, rasa sakit di kaki juga bisa terutama di bagian dalam.

Cedera kaki akibat diabetes seringkali bisa terjadi di bagian dalam pergelangan kaki.

Dalam kasus cakram hernia di vertebra lumbal bawah, serabut saraf yang menyuplai bagian dalam kaki dikompresi. Ini juga bisa menyebabkan rasa sakit di kaki di bagian dalam.

Terakhir, asam urat bisa menyebabkan nyeri di bagian dalam. Asam urat adalah penyakit metabolisme yang dapat terjadi akibat konsumsi daging dan alkohol secara berlebihan. Ini sering pertama kali memanifestasikan dirinya sebagai kecocokan di sendi metatarsophalangeal jempol kaki. Ini terjadi secara akut dan sangat menyakitkan.

Janji dengan Dr.?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Atlet (pelari, pemain sepak bola, dll.) Sangat sering terkena penyakit kaki. Dalam beberapa kasus, penyebab ketidaknyamanan pada kaki tidak dapat diidentifikasi pada awalnya.
Oleh karena itu, perawatan kaki (misalnya, tendonitis Achilles, taji tumit, dll.) Membutuhkan banyak pengalaman.
Saya fokus pada berbagai macam penyakit kaki.
Tujuan dari setiap pengobatan adalah pengobatan tanpa operasi dengan pemulihan kinerja yang lengkap.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Nyeri di luar

Mungkin juga ada nyeri di bagian luar kaki. Di sini, juga, alasan utamanya adalah kaki kelebihan beban dan ketidaksejajaran kronis yang disebabkan oleh sepatu yang salah. Pompa dan sepatu hak tinggi sangat bermasalah dalam hal ini.

Diskus yang mengalami hernia di daerah sakral, yaitu di daerah sakrum di bawah tulang belakang lumbal, dapat menyebabkan nyeri di luar. Demikian juga, kaki diabetes memanifestasikan dirinya di luar. Hasilnya adalah nyeri di kaki. Radang sendi kecil yang disebut rematik juga bisa dirasakan di kaki. Nyeri terutama terlokalisasi pada sendi jari kaki kecil, tetapi juga dapat terjadi di luar.

Nyeri di telapak kaki

Nyeri di kaki di telapak kaki adalah lokalisasi khas nyeri akibat kelebihan beban. Siapapun yang sudah melakukan pendakian panjang atau wisata belanja keliling kota pasti tahu rasa sakit di kaki di telapak kaki. Orang yang kelebihan berat badan khususnya menderita keluhan ini. Dengan setiap langkah, kaki harus membawa beban lebih dari yang dapat ditahannya. Sol bantalan dan sepatu kenyal dapat meredakan nyeri pada kaki di telapak kaki.

Penyebab lainnya adalah patah tulang karena kelelahan. Dari jumlah tersebut, mis. Pelari maraton terpengaruh. Karena stres yang ekstrim, bahkan kaki yang sehat pun dapat mengalami retak dan patah tulang terkecil. Hasilnya adalah nyeri di telapak kaki.

Nyeri di tumit

Nyeri pada kaki di tumit relatif umum. Banyak remaja, terutama pria, menderita nyeri tumit saat mereka tumbuh.Alasannya belum sepenuhnya dipahami, tetapi nyeri dapat diobati dengan sol dalam dan akan hilang seiring waktu.

Pada orang dewasa, penyebab paling umum dari nyeri tumit adalah taji tumit dan tendon Achilles yang sakit. Taji tumit biasanya tidak berbahaya. Namun, dengan banyak stres dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Tendon Achilles, yang menempel pada tumit dan mentransfer kekuatan otot betis ke kaki, juga bisa teriritasi karena kelebihan beban. Ada nyeri di kaki di tumit.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Terapi taji tumit

Gejala bersamaan

Dengan nyeri di kaki, gejala yang menyertainya mungkin muncul dalam beberapa kasus. Proses inflamasi seperti serangan asam urat atau penyakit rematik biasanya dikaitkan dengan kemerahan dan panas berlebih pada daerah yang terkena. Gejala lain yang menyertai mungkin terjadi. Pada gout, Anda mungkin bisa merasakan persendian yang mengeras. Kaki yang sangat stres sering kali menunjukkan kaki bengkak. Bergantung pada penyebabnya, ini terutama dapat dilihat di malam hari setelah hari yang melelahkan atau di pagi hari setelah bangun.

Pada beberapa kasus nyeri pada kaki, penyebab deformitas dapat terlihat dengan jelas. Ini mis. kasus dengan hallux valgus atau kaki datar dan berlubang. Pada kaki diabetik, nyeri merupakan gejala yang terlambat. Kerusakan pada kulit dan saraf biasanya dapat diamati sebagai gejala yang menyertai. Bintik terbuka yang mungkin meradang dan kesemutan atau mati rasa tidak jarang terjadi dengan nyeri di kaki akibat diabetes. Sensasi abnormal ini juga terjadi dengan hernia diskus. Gejala lain yang menyertai dengan alas kaki yang salah adalah titik-titik tekanan yang jelas di bagian belakang kaki dan samping. Namun, seringkali nyeri di kaki tidak disertai gejala lain yang menyertai.

Nyeri dikombinasikan dengan kaki bengkak

Fenomena bahwa kaki bengkak sering kali dikaitkan dengan nyeri pada kaki. Biasanya kaki bengkak terjadi ketika Anda harus banyak berdiri dan berjalan sepanjang hari. Karena gaya gravitasi, air secara bertahap terkumpul di kaki. Hal ini menyebabkan nyeri pada kaki, terutama pada malam hari.

Anda dapat mencegahnya dengan meletakkan kaki di antaranya. Penyebab lain dari kaki bengkak adalah efek samping dari obat tekanan darah tinggi tertentu. Yang disebut antagonis kalsium ini, dalam kasus yang jarang terjadi, menyebabkan kaki bengkak. Namun, ini biasanya berjalan seiring tanpa rasa sakit di kaki. Jika kaki bengkak di pagi hari, ada mekanisme lain di baliknya.

Nyeri di kaki disertai nyeri tungkai

Pada beberapa kasus terdapat nyeri pada kaki dan juga nyeri pada tungkai. Jika kedua gejala ini muncul secara bersamaan, maka tidak perlu lama-lama datang ke dokter. Nyeri pada kaki dan nyeri tungkai dapat mengindikasikan adanya bekuan darah pada pembuluh darah kaki (trombosis pada tungkai).

Pembengkakan dan rasa tegang pada kaki juga terjadi di sini. Jika ada rasa sakit di kaki dan nyeri tungkai saat berjalan, suplai darah yang tidak mencukupi mungkin menjadi penyebabnya. Dalam banyak kasus nyeri pada kaki dan nyeri tungkai, bagaimanapun, penyebabnya tidak berbahaya. Jadi rasa sakit bisa muncul dengan sendirinya melalui kelebihan beban di kaki dan tungkai. Namun, masuk akal untuk memeriksakan diri ke dokter untuk keluhan yang lebih lama atau berat.

Sakit di pagi hari setelah bangun tidur

Beberapa orang mengeluh bengkak dan nyeri pada kaki, terutama pada pagi hari setelah bangun tidur. Di sini kelebihan beban atau ketidaksejajaran kurang bertanggung jawab. Sebaliknya, ini adalah tanda pemompaan jantung yang buruk (gagal jantung). Ini sangat bermasalah saat berbaring, karena lebih banyak darah ada di depan jantung karena posisi tubuh dan gravitasi. Ini juga berlaku untuk tidur di malam hari. Pada titik tertentu, jantung yang lemah tidak dapat lagi memompa darah ini secara memadai melalui sirkulasi. Kemudian kembali ke pembuluh darah.

Ini juga terjadi pada kaki, menyebabkan pembengkakan dan nyeri pada kaki. Anda bisa melihat ini paling jelas di pagi hari setelah bangun tidur. Pada siang hari, gejala awalnya membaik. Namun, pada malam hari bengkak bisa muncul kembali karena darah yang mengendur. Kaki bengkak di pagi hari harus diabaikan jika terjadi sekali. Namun, jika Anda merasakan pembengkakan dan nyeri pada kaki Anda setelah bangun dalam waktu yang lama, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Ia dapat mencari penyebabnya dan menilai curah jantung secara akurat. Jika kaki Anda bengkak setelah bangun, Anda juga harus mewaspadai gejala gagal jantung lainnya. Ini bisa mis. Kehilangan kinerja, kelelahan, dan masalah pernapasan. Orang tua sangat terpengaruh oleh gagal jantung. Selain itu, orang dengan riwayat penyakit jantung berisiko tinggi mengalami jantung lemah.

Nyeri terutama di malam hari

Jika nyeri pada kaki terjadi terutama pada malam hari, penyebabnya mungkin “Restless Legs Syndrome”, dalam bahasa Jerman misalnya sindrom kaki gelisah. Ini adalah kelainan saraf yang biasanya menyebabkan nyeri pada kaki dan tungkai di malam hari. Selain itu, ada ketidaknyamanan dan kebutuhan untuk bergerak. Penyebabnya adalah ketidakseimbangan zat pembawa pesan di otak. Ini juga merupakan titik awal penggunaan obat. Penyebab lain nyeri pada kaki, terutama pada malam hari, adalah aktivitas berlebihan di siang hari. Seringkali, nyeri di kaki hanya benar-benar terasa saat Anda datang untuk beristirahat.

Nyeri di kaki hanya saat melangkah / berjalan / berlari

Dalam beberapa kasus, nyeri di kaki hanya terlihat saat melangkah, berjalan, atau berlari. Ada rasa sakit di hampir setiap langkah. Bergantung pada penyebabnya, ini dapat terjadi di telapak kaki, tumit atau di samping. Alasan paling umum untuk rasa sakit hanya saat menginjak atau berjalan juga di sini, kelebihan beban permanen pada kaki. Ini sebagian besar terjadi sehubungan dengan obesitas dan alas kaki yang tidak sehat. Nyeri terjadi di sini setelah terpapar dalam waktu lama. Jika gejala muncul setelah beberapa meter, pasti ada penyebab lain dari nyeri di kaki. Di sini bermanfaat untuk memeriksa kaki dari semua sisi. Cacat yang mungkin menjadi penyebab rasa sakit mungkin sudah diketahui.

Jika nyeri hanya dirasakan saat melangkah, berjalan, atau berlari, beberapa penyebab menjadi tidak mungkin. Diskus yang mengalami hernia akan menyebabkan nyeri dan kesemutan bahkan saat istirahat. Proses inflamasi tidak hanya terlihat saat terjadi. Namun, mereka akan terasa lebih kuat di sini. Pilihan terapeutik pertama adalah istirahat dan melindungi kaki Anda. Nyeri di kaki merupakan sinyal dari tubuh bahwa ada yang tidak beres di sini. Orang harus menganggapnya serius. Gejala seringkali membaik setelah istirahat. Namun, jika ada rasa sakit di kaki hanya saat berjalan dan berlari selama jangka waktu tertentu, masuk akal untuk mengklarifikasi.

diagnosa

Berbagai aspek ikut berperan saat mendiagnosis nyeri di kaki. Pertama-tama, survei mendetail tentang jenis, durasi, kejadian, dan tingkat pengaduan ada di latar depan. Jenis sepatu dan perilaku yang berkaitan dengan aktivitas berdiri atau berjalan juga harus ditanyakan untuk diagnosis. Dengan pemeriksaan terperinci, dokter dapat mengidentifikasi ketidaksejajaran, titik-titik tekanan, dan kerusakan kulit.
Pada penderita diabetes, indera peraba juga diuji. Tes gerakan dan pengujian kelembutan sangat penting. Pemeriksaan sinar X pada kaki dapat berguna jika gejalanya parah. Nyeri pada kaki akibat pembengkakan mungkin memerlukan pemeriksaan elektrokardiogram dan ultrasonografi jantung.

Pengobatan / terapi

Pengobatan nyeri pada kaki tentunya tergantung dari penyebab ketidaknyamanan tersebut. Dalam kebanyakan kasus, terapi konservatif sudah cukup. Ini membantu kaki yang kelebihan beban dan tidak dimuat dengan benar. Istirahat dan pijat kaki dengan cepat memberikan kelegaan di sini. Di malam hari atau saat bekerja di meja, mis. Bola untuk pijat kaki adalah sarana relaksasi dan olahraga yang baik.

Keluhan yang parah dapat ditangani oleh fisioterapis terlatih. Menghilangkan faktor pemicu merupakan pilar penting dalam mengobati sakit kaki. Dalam kasus obesitas, ini termasuk penurunan berat badan dan, dalam semua kasus, memakai sepatu yang sesuai. Sepatu tinggi dan ketat harus dihindari. Seringkali, jika kaki tidak sejajar, seperti kaki datar dan berlubang, sol khusus sangat membantu karena bentuknya melawan ketidaksejajaran.

Jika ada penyakit yang mendasari, mengobatinya sangat penting. Dalam kasus diabetes misalnya, gula darah harus disesuaikan dengan tepat. Selain itu, pemeriksaan pencegahan kaki secara teratur harus didorong. Untuk asam urat, menghindari daging dan alkohol adalah metode yang efektif. Penyakit rematik diobati dengan rejimen terapi kompleks yang terdiri dari obat pereda nyeri dan agen yang menekan sistem kekebalan. Penyakit jantung yang menyebabkan nyeri pada kaki perlu dievaluasi dan ditangani oleh ahli jantung.

Durasi

Nyeri di kaki bisa bervariasi durasinya. Nyeri di kaki karena ketegangan yang berlebihan mereda dengan relatif cepat dan seharusnya membaik secara signifikan keesokan harinya. Jika nyeri disebabkan oleh ketidaksejajaran, durasinya bisa lebih lama. Sampai koreksi dilakukan, tidak mungkin ada perbaikan nyata. Ini bisa memakan waktu, tetapi sol dalam memberikan bantuan cepat dari ketidaknyamanan.

Nyeri pada kaki yang disebabkan oleh diabetes atau asam urat dapat kembali dengan kecepatan yang berbeda. Serangan asam urat yang akut bisa dengan cepat dikendalikan dengan terapi yang tepat, sedangkan pengobatan untuk diabetes bersifat jangka panjang.

Nyeri di kaki yang disertai rasa lelah

Terkadang nyeri di kaki terjadi bersamaan dengan kelelahan. Penyebab yang bisa ditemukan langsung di kaki biasanya tidak terkait dengan kelelahan. Gejala ini, bagaimanapun, terjadi pada penyakit rematik. Oleh karena itu, nyeri pada kaki dengan kelelahan seharusnya menunjukkan peradangan rematik pada pergelangan kaki kecil.

Dalam beberapa kasus, peradangan lain di tubuh juga menyebabkan kelelahan. Sehubungan dengan nyeri pada kaki, kelelahan otot juga bisa berarti kelelahan otot pada kaki. Ini sering terjadi setelah beban berat. Saat istirahat, nyeri pada kaki dengan rasa lelah pada tungkai bisa mengindikasikan trombosis.

Rematik sebagai penyebabnya

Penyakit rematik adalah bidang kedokteran yang luas. Rematik dalam bahasa sehari-hari disebut sebagai rheumatoid arthritis, yaitu peradangan pada persendian yang disebabkan oleh rematik. Ini terutama memanifestasikan dirinya di persendian kecil jari tangan dan kaki. Karena itu, rematik bisa menjadi penyebab timbulnya nyeri pada kaki. Rematik adalah kemungkinan penyebabnya, terutama jika persendian lain di tubuh juga terpengaruh.

Rematik didiagnosis dengan pemeriksaan klinis pada persendian yang nyeri dan tes darah. Dalam kasus rematik, dokter spesialis menggunakan terapi obat yang terdiri dari obat penghilang rasa sakit dan zat yang menghambat sistem kekebalan tubuh.

Polineuropati sebagai penyebabnya

Polineuropati adalah istilah medis yang berarti bahwa beberapa saraf rusak dengan cara tertentu. Hal ini dapat menyebabkan nyeri, kesemutan, dan kehilangan gerakan. Istilah polineuropati memiliki arti khusus dalam konteks nyeri pada kaki. Ini adalah konsekuensi khas dari diabetes mellitus. Saraf rusak oleh konsentrasi gula yang tinggi dalam darah, yang seringkali dimulai di kaki.

Selain nyeri pada kaki, mati rasa juga bisa menyebabkan luka dan kerusakan kulit. Tingkat polineuropati pada kaki ditentukan dengan tes sensitivitas. Ini dapat dihindari melalui diabetes yang terkontrol dengan baik.

Nyeri di kaki setelah hamil

Beberapa wanita mengeluh sakit di kaki mereka setelah hamil. Yang istimewa, nyeri di kaki hanya terjadi setelah melahirkan. Ini bisa terjadi karena ketegangan pada otot atau saraf punggung, yang harus beradaptasi terlebih dahulu dengan situasi stres baru setelah melahirkan. Teori lain menyalahkan perubahan hormonal setelah kehamilan sebagai penyebab rasa sakit di kaki. Ini juga dapat mempengaruhi jaringan ikat kaki. Biasanya, rasa sakit mereda setelah beberapa hari. Nyeri bisa dikurangi dengan istirahat, posisi tinggi dan pijatan ringan.

Nyeri di kaki setelah kemoterapi

Setelah kemoterapi, selain efek yang sebenarnya, seringkali terdapat berbagai efek samping. Salah satunya adalah nyeri di kaki. Di satu sisi, mereka bisa disebabkan oleh polineuropati yang dijelaskan di atas. Obat kemoterapi menyerang struktur saraf, menyebabkan nyeri pada kaki setelah kemoterapi.

Penyebab lain sakit kaki setelah kemoterapi adalah sindrom tangan dan kaki. Ini jarang terjadi tetapi menyebabkan nyeri pada kaki dan tangan. Efek samping ini sebagian dapat dicegah dengan mengambil tindakan pencegahan.

Gejala-gejala tersebut seringkali mereda setelah akhir kemoterapi.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Efek samping kemoterapi

Nyeri di kaki pada diabetes

Komplikasi utama dengan diabetes adalah apa yang dikenal sebagai kaki diabetik. Penyakit ini menyebabkan kerusakan pada saraf (polineuropati), yang pada gilirannya menyebabkan nyeri di kaki dan kemudian mati rasa. Kaki juga secara tidak langsung rusak akibat diabetes. Dengan tidak merasakan apapun, luka kecil dan luka terabaikan. Ini bisa meluas dan menyebabkan sakit parah di kaki. Selain itu, aliran darah pada penderita diabetes berkurang.

Oleh karena itu, perawatan dan pencegahan kaki sangat penting bagi diabetes. Anda harus memeriksa kaki Anda setiap hari dan memeriksa saraf Anda secara teratur.

Nyeri di kaki meski insole

Sol dalam sepatu adalah ukuran terapi yang sering digunakan untuk mengatasi nyeri di kaki. Namun, dalam beberapa kasus, rasa sakit di kaki tidak membaik meskipun menggunakan insole. Untuk satu hal, perlu beberapa waktu agar terapi dapat diterapkan. Jadi di awal masih bisa ada nyeri di kaki meski sudah insole. Di sisi lain, mungkin saja penyebab nyeri yang sebenarnya telah diidentifikasi secara salah dan tidak dapat diobati dengan sol sepatu. Oleh karena itu, Anda harus mengatur janji check-up dengan dokter yang merawat jika terjadi nyeri meskipun telah dimasukkan.

Ia mungkin dapat menyesuaikan insole atau melakukan pemeriksaan yang lebih mendetail untuk nyeri di kaki. Meskipun demikian, sol adalah ukuran yang baik dan bermanfaat untuk banyak penyebab nyeri kaki.