Peradangan pada tendon plantar

definisi

Itu Plantar fascia, atau juga Plantar fascia disebut, terletak di Telapak kaki dan menarik dari Tuberositas kalkaneal pada Tulang tumit ke ujung Tulang metatarsal, Tulang metatarsal. dia adalah seorang pelat jaringan ikat yang kuat langsung di bawah kulit, yang pada dasarnya terlibat dalam membangun dan memelihara lengkung longitudinal kaki. Ini mencegah lengkungan tulang kaki dari menyentuh tanah di bawah beban tubuh dan di bawah beban dan karena itu terkena kekuatan terbesar.

Gejala

Berbagai faktor penyebab Plantar fascia jengkel dan akhirnya mengarah ke peradangan sama datang. Terutama Titik pangkal pada Tuberositas kalkaneal dipengaruhi oleh beban dan peradangan. Hasil dari sakit itu Telapak kaki, terutama tumit, itulah sebabnya peradangan dirasakan oleh mereka yang terkena.

penyebab utama

Peradangan pada plantar fascia biasanya memiliki penjelasan yang sederhana dan itu satu kelebihan beban kronis. Penggunaan tendon yang berlebihan ini pada gilirannya dapat muncul dengan cara yang berbeda.
Terutama olahraga, di mana banyak tekanan bekerja pada plantar fascia atau kaki ditekuk atau diregangkan sebagian besar terpengaruh. Mainkan disini Pergi bersepeda, Lari atau balet peran utama.
Tetapi juga karena stres kerja berdiri lama atau lakukan pola stres yang serupa kereta tinggi di plantar fascia. Gaya yang dihasilkan, yang di satu sisi sangat tinggi dan di sisi lain terjadi berulang-ulang, didistribusikan secara proporsional ke tendon plantar kecil dan titik perlekatan tepat waktu pada tulang. Anda harus menyadari bahwa tumit dan persis tempat di mana plantar fascia menempel sebagian besar waktu Beban berat badan harus dipakai.

Dengan kelebihan beban yang teratur, jaringan plantar fascia tidak memiliki kesempatan untuk beregenerasi secara memadai dan cedera seperti retakan kecil yang dapat timbul selama stres dapat sembuh. Ini mengiritasi tendon dan mengarah ke Perkembangan peradangan.

Iritasi juga bisa terjadi alas kaki yang salah yang tidak cukup mendukung lengkungan longitudinal kaki atau Memar di telapak kaki dan juga menekan plantar fascia. Terkadang Taji tumit, Sebuah Keunggulan tulang pada tulang tumit merupakan salah satu penyebab radang pada tendon plantar. Tapi ini muncul selama peradangan dan dapat memperburuk gejala atau menjelaskannya, tetapi Tidak menyebabkan peradangan.

Diagnosa

Peradangan pada tendon plantar dapat didiagnosis hanya dengan satu orang anamnesis rinci dan pemeriksaan klinis mengenali. Penderita biasanya melaporkan nyeri yang meningkat dikembangkan secara bertahap dan berada di bawah tumit. Akibatnya, tumit tidak lagi tangguh seperti aslinya, seperti halnya pada setiap langkah sakit yang sangat hebat dapat menyebabkan. Konsekuensi dari ini adalah mereka yang terpengaruh tidak ada olahraga dan bergantung pada profesinya, Anda tidak dapat lagi melakukannya dan melaporkannya seperti itu.

Pada pemeriksaan klinis dicurigai adanya peradangan plantar fascia yang murni secara lahiriah tidak ada perubahan dapat dikenali dari telapak kaki dan tumit. Pada Menyentuh tendon di tumit, terutama di titik medial tepi depan Tuberositas kalkaneal, tetapi bisa menjadi peningkatan kepekaan terhadap nyeri dapat ditentukan pada tekanan. Dalam beberapa kasus, seseorang juga utuh sedikit penebalan dari plantar fascia dapat dirasakan oleh a pembengkakan edema bisa timbul sebagai bagian dari peradangan.

Selain itu, tes sederhana dapat digunakan untuk memverifikasi peradangan. Di sini jempol kaki aktif ditarik. Ini berada di bawah tendon plantar ketegangan dan titik perlekatan tendon di tumit di bawah ketegangan yang meningkat, yang sudah memicu rasa sakit di tumit atau nyeri tekanan bisa lebih mudah diprovokasi.

Biasanya peradangan pada plantar fascia diklarifikasi Sinar-X terbuat dari kaki. Anda dapat mengatakan sedikit tentang sifat jaringan lunak, tetapi Anda dapat melihat tumit dan di atas semua itu Tuberositas kalkaneal mencari petunjuk untuk a perubahan patologis terlihat pada transisi ke tendon plantar. Terkadang Anda bisa menemukannya Taji tumityang telah berkembang selama peradangan dan terlihat lebih sebagai reaksi yang menyertai daripada sebagai penyebab kelebihan beban dan peradangan. Adanya pacu kalkanealis tidak menyebabkan gejala apa pun pada beberapa, tetapi memperparah gejala yang lain Plantar fasciitis.
Alternatifnya, a Skintigrafi tulang yang, bagaimanapun, bukan merupakan bagian dari diagnosa rutin. Akumulasi di area peradangan yang dicurigai mendukung kecurigaan.

terapi

Ketika plantar fascia menjadi meradang, dalam banyak kasus itu terutama satu terapi konservatif bertujuan. Ini termasuk di satu sisi sol untuk sepatunya, yang mana Reses Pada titik taji tumit atau daerah asal tendon plantar, sehingga ketika kaki dibebani, beban tidak lagi terasa pada titik ini seperti sebelumnya dan titik ini dapat pulih lebih baik.
Untuk yang lain akan sering Meminyaki diterapkan secara lokal, satu antiinflamasi dan efek analgesik memiliki. Ini bisa diterapkan ke area yang meradang sesuai kebutuhan. Selain itu, tergantung pada tingkat keparahan nyeri dan peradangan, obat yang sesuai dapat digunakan bersama dengan a Profilaksis perlindungan lambung diberikan untuk menghindari puncak rasa sakit dalam rutinitas sehari-hari dan postur tubuh yang lega.
Selain itu, ada juga a terapi fisik di dalam bentuk a Perawatan ultrasound. Tujuannya adalah melalui panas yang dihasilkan dan getaran dalam frekuensi tertentu di dalam jaringan Peradangan sembuh dengan mempromosikan proses metabolisme tertentu. Perawatan ini dapat dilakukan di a praktek fisioterapi masing-masing.
Juga harus latihan peregangan yang ditargetkan tendon plantar dan a Belat malam Meningkatkan daya tahan, memperkuat jaringan dan menangkal peradangan akibat stres yang berlebihan.

Jika terapi konservatif tidak berhasil, Anda bisa melewatinya intervensi bedah berpikir. Namun, yang ini datang sangat jarang digunakan sebagai dia tidak selalu berguna dan terkadang tidak ada peningkatan nyata.
Jika operasi masih diindikasikan, mis. Jika terapi tidak berhasil selama lebih dari enam bulan, berikut ini dapat dilakukan: Anda dapat terhubung Plantar fascia dan Tuberositas kalkaneal larut, tetapi kehilangan stabilitas harus diperkirakan.
Selanjutnya taji tumit bisa dikurangi. Namun, biasanya tidak dihilangkan karena tidak akan membawa perbaikan apapun dan tendon plantar kemungkinan dapat mengalami kerusakan yang tidak perlu.
Operasi bisa terbuka dan endoskopi terjadi dan membutuhkan perawatan lanjutan.

profilaksis

Untuk menghindari peradangan pada Tendon plantar Berbagai tindakan dapat dilakukan untuk mencegah hal tersebut. Pertama-tama, akan sangat membantu jika Anda menghindari aktivitas di mana plantar fascia sangat stres dan tegang, atau setidaknya tidak terlalu sering berolahraga. Jika itu masalahnya, maka plantar fascia "untuk pemanasan“Sambil melakukan peregangan. Karena tidak ada yang menentang aktivitas fisik secara umum yang dilakukan secara teratur dan benar, karena meningkatkan kesejahteraan secara umum. Hanya secara spesifik Kelebihan beban Sebaiknya dikurangi menjadi.
Seorang ahli ortopedi atau fisioterapis dapat menjelaskan kepada Anda cara terbaik untuk melakukan ini dan memberi Anda tip, atau Anda dapat mencoba apa yang baik untuk Anda dan apa yang tidak. Sol sepatu juga dapat membantu meminimalkan beban pada tendon plantar dan mencegah peradangan.

ramalan cuaca

Sekalipun peradangan planta fascia tampak tidak berbahaya pada pandangan pertama, hal itu masih dapat menyebabkan tingkat penderitaan yang tinggi pada mereka yang terkena. Alasannya adalah karena itu Rasa sakit seringkali sangat banyak di tumit bertahan untuk waktu yang lama dan perbaikan biasanya hanya terjadi sangat terlambat atau dalam kasus yang jarang terjadi tidak terjadi. Dengan demikian, setiap langkah dan setiap beban di kaki dipertimbangkan tidak menyenangkan merasa. Itu pengobatan peradangan dan nyeri itu hebat sulit dan belum sepenuhnya memuaskan. Namun demikian, ada harapan bahwa pilihan terapi yang disebutkan di atas akan mengendalikan rasa sakit dan peradangan.